Longévité : le lien entre os, stress, diététique et aromathérapie

Il y a un temps, on vous disait du boire du lait pour renforcer vos os (c’est peut être encore le cas!!). Depuis, on s’est rendu compte que le lait de vache provoque une fuite minérale depuis les os. Pas bien pour la densité osseuse. Alors, quoi faire?

Et bien, il faut combiner un peu tout. Et c’est ce dont Eric Delafontaine et moi vous parlons dans cette vidéo, assaisonnée de bon sens. Comment font les centenaire pour ne pas se briser en mille morceaux?