Les vacances d’été sont pour certains la seule occasion d’avoir du temps pour soi, ou pour les enfants.

On peut en profiter pour ne rien faire du tout (le bonheur, si je veux….) mais on peut aussi choisir d’ entreprendre ce qu’on n’a pas la disponibilité de faire durant l’année (ou, les deux).chat content

Alors, pour ceux qui veulent profiter de ces quelques semaines pour se donner la chance de mieux vivre l’année à venir grâce à l’acquisition de quelques techniques nouvelles, recettes, habitudes ou en passant par la case détox, voici une petite compilation d’articles qui j’espère vous donnera de l’inspiration et de l’entrain pour prendre soin de vous même après les vacances.

 

1.Bien gérer le stress des vacances, de la rentrée et de l’année à venir

N’attendez pas la veille de la rentrée pour vous en occuper.

Préparez vous…

Donnez-vous les moyens de bien gérer votre stress et de savoir prévenir le burn out dès maintenant, pendant les vacances!

Les vacances sont le moment idéal de faire le plein d’huiles essentielles anti-stress, d’apprendre à les utiliser (grâce à l’Essentiel de l’Equilibre), de faire de la place à la méditation dans votre vie, d’adopter de nouvelles façons de vous sentir mieux .

C’est souvent tout simple!

Mais encore faut-il être disponible et avoir l’énergie de vous y mettre. Alors n’attendez pas! Profitez des vacances! 

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2. Les vacances peuvent vous aider à réveiller la super maman qui sommeille en vous!

N’oubliez pas qu’ il est encore temps d’apprendre à vous faire passer pour une super femme (le temps de le devenir pour de bon) et que “Comment passer pour une super femme” rassemble dans quelques centaines de pages tout ce qui vous permet de mieux vivre votre vie de femme et de mère (sans avoir recours à des médicaments et tomber dans leur cercle infernal).couverture super femmes

On me traite souvent de super femme…pourtant je ne fais qu’appliquer les principes que je vous ai rassemblé dans ces quelques pages!

Si cela fonctionne pour moi, cela devrait aussi marcher pour vous!

 

 

 

 

  • Les enfantsEcole-parents

Les vacances d’été, c’est aussi le moment où nos enfants changent le plus.

On peut en profiter pour qu’ils nous fichent la paix et les envoyer en colonie de vacances, mais on peut aussi profiter de l’occasion pour prendre le temps de leur transmettre des outils, des valeurs, des principes qui vont nous faciliter la vie durant l’année.

Pour moi, un des moyens les plus agréables de passer du temps utile avec eux est de leur apprendre à cuisiner.

Il s’agit souvent de les rééduquer.

C’est ce que je vous explique dans les 140 recettes anti-candida

Les entrainer à ne plus se jeter sur une catégorie d’ingrédients pas recommandables pour en découvrir d’autres moins accessibles pendant l’année, les laisser s’ouvrir à de nouvelles saveurs et qui sait,  les détoxifier un peu au passage.

Quelques jours sans blé, sans sucre, sans bonbons…pourquoi pas?

Il existe des tas de recettes qui rendent cette expérience très faisable!

parfait

Les moothies et les jus maison en font partie!

Et une petite détox allez-vous me demander? Quel meilleur moment que les vacances d’été pour en faire profiter nos enfants!

Détoxifier le foie d’un enfant

  • donnera un coup de fouet à son immunité,
  • soulagera son système digestif,
  • lui évitera de subir les épidémies classiques de rhumes de la rentrée, couverture reliée essentiel petite
  • l’aidera à se concentrer,
  • lui offrira un meilleur sommeil,
  • un système nerveux plus équilibré,
  • et qui sait, l’occasion de se découvrir une nouvelle vitalité.

Mais si la détox du foie est un classique pour les enfants, elle concerne tout autant les parents, ainsi que la détox anti-candida et, pour certains la détox émotionnelle.

Non seulement votre tête en sort allégée, mais aussi votre ligne!

 

3. Votre ligne des vacancesminceur

Ne laissez pas les vacances d’été vous alourdir à coup d’apéros et de farniente prolongé, qui, au lieu de vous aider à repartir du bon pied, vous rendent maussade.

Si vous avez deux ou trois semaines devant vous, il est encore temps de perdre ce petit ventre, cette cellulite et ces boutons.

Après, pour le bronzage, ce sera à vous de jouer.

Bien que votre beauté n’en dépende pas…

 

 

 

4.Votre beauté

Vous avez le temps de vous occuper de vous?

couverture essentiel beauté

Alors faites votre stock de produits de beauté sur mesure!

Amusez vous à prendre soin de vous : dans Essentiel beauté vous allez apprendre à faire vos propres produits de soin et de beauté, mais surtout, à les rendre thérapeutiquement intéressants.

On appelle ça la beauté smart. (smart beauty en anglais…).

Rien de tel que l’équilibre interne pour vous rendre plus belle, non?

Il faut essayer!

Invitez des copines et faites vous un après midi beauté rien qu’avec des produits maison.

Au moins vous aurez appris à tout faire vous même pour le reste de l’année…

 

5. Finalement, comment parler beauté sans parler d’amour…

Vos recettes de beauté peuvent se transformer en philtres d’amour à offrir à l’âme sœur, en arme secrète pour passer la ménopause en conservant une bonne libido, en soins anti-stress doublés d’huiles de massage pour deux…

Tout vous est dévoilé dans « Comment passer pour une super femme », mais certaines recettes vous attendent aussi ici!

Et si vous êtes à la recherche de l’âme sœur, quelques huiles essentielles bien placées peuvent faire des merveilles!

Laisser l’été et les vacances agir est une chose, mais un petit coup de pouce aromatique est souvent bien utile pour faciliter les choses et prendre de bonnes habitudes pour l’année à venir.

Voilà…Tout un programme!

Et vous, qu’allez vous faire pour vous cet été?

 

 

 

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