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stress oxidatif

Stress : mettez vous au régime anti-stress

  Pour donner à votre corps de quoi combattre le stress, il est important de l’aider à restaurer des lacunes nutritionnelles, une détoxification du foie et des cellules, un rétablissement de l’équilibre acido-basique afin de lui redonner l’énergie de relancer la machine. Régime anti-stress Cela n’est pas difficile : basez votre alimentation sur les fruits et légumes crus, […]

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Le stress et l’équilibre : comment gérer l’un pour découvrir l’autre!

Le terme “stress” fait référence aux réactions qu’un stimulus physique, mental, social ou émotionnel requière pour répondre à une altération de la façon dont nous agissons, pensons ou ressentons. C’est ce qui nous fait sortir de notre zone de confort lorsque nous ne savons pas le gérer, ce qui altère notre équilibre. Tout changement est […]

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