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smoothies

Recettes pour petit-déjeuner à emporter

L’homme de ma vie n’aime pas petit-déjeuner tôt le matin. Toutes les excuses sont bonnes : pas faim, pas le temps. Et puis, sur la route, il s’arrête dans une de ces horribles boutiques vendeuses de cochonneries américaines trop grasses, trop sucrées et vides de nutriments, parce qu’il fini par avoir faim. Il n’y a […]

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Jus ou smoothie?

Les jus, autant que les smoothies, font partie des outils de la personne en bonne santé, même si ce sont deux façons différentes de consommer rapidement une grande concentration de nutriments. Mais savez vous ce que vous obtenez de l’un ou de l’autre?   Ce que le jus vous donne   Nous parlons bien évidemment […]

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