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méditation

Méditation, marche et aromathérapie : la combinaison qui équilibre

  Pour beaucoup, c’est aussi simple que de s’installer sur un zafu, fermer les yeux et laisser le vide s’installer en eux. Pour d’autres, c’est un peu plus compliqué…alors pour les aider, voici une approche qui risque de leur plaire car elle rend la méditation vraiment plus facile à aborder : on va associer la […]

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