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maigrir

Régime, cher régime, pourquoi me fais-tu souffrir?

Il est classique de se mettre au régime pour des tas de raisons quand on est une femme. Mais cela n'est pas toujours la bonne chose à faire…on ne se rend pas souvent compte des conséquences souvent plus graves qu'on ne l'imagine. je vais vous donner une exemple : J’ai une fille de 21 ans. […]

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Le collagène : pour vous sauvez la peau, et le reste…

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. On la trouve dans les muscles, les os, la peau et les tendons. C’est la colle qui tient le corps assemblé. C’est ce qui donne élasticité et tenue à la peau et l’aide à conserver sa jeunesse en stimulant le remplacement des cellules mortes. […]

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Edulcorants et prise de poids : l’explication

Avez-vous des problèmes de poids inexpliqués alors que vous faites attention à ce que vous mangez? Vous efforcez vous depuis longtemps d’utiliser des produits dont le sucre a été remplacé par des édulcorants pour augmenter vos chances de maigrir un peu ? Je n’ose penser à un autre cas de figure : buvez-vous plusieurs litres de soda […]

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Règles à suivre pour ménager votre foie

Voici dix-sept règles qu’il est sage de suivre quotidiennement pour ménager votre foie, et votre ligne.   Ne mangez que si vous avez faim : buvez un verre d’eau, mangez un fruit, une petite salade, mais ne vous forcez pas à manger si vous ne le sentez pas. Inversement, ne vous laissez pas mourir de […]

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Les 4 raisons qui expliquent comment le candida vous empêche de maigrir

  Si vous avez lu mes autres articles concernant le candida et la candidose, vous savez maintenant qu’il est très facile de souffrir d’une sur-population de candida albicans et de l’inflammation généralisée qu’elle entraine dans votre organisme : la candidose chronique. J’en parle dans mes articles sur l’obésité et la cellulite, l’inflammation est la cause […]

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Densité nutritionnelle en pratique

La densité nutritionnelle : vous en avez certainement entendu parlé, c’est un sujet tellement à la mode dans notre époque de réeducation alimentaire anti-obésité… Pour ceux qui l’ignorent, la densité nutritionnelle mesure les bénéfices  que vous obtenez d’un aliment comparé au nombre de calories qu’il contient. Les aliments à haute densité nutritionnelle sont ceux qui […]

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Ode à l’allaitement

Alors qu’en France et dans de nombreux pays chaque fois qu’un praticien de la santé est interrogé au sujet de l’allaitement il reste très correcte en rappelant le sacro-saint “ bien sur, l’allaitement est très bien, mais rien ne vaut une femme heureuse qui donne le biberon…” (sous entendu, ne vous échinez pas trop à […]

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Maigrir : comment vous faciliter la vie avec l’aromathérapie!

  L’efficacité de l’aromathérapie pour aider à maigrir a déjà été démontrée, et cette façon naturelle de traiter notre corps à l’avantage de n’apporter aucun effet secondaire, contrairement à bien d’autres procédés. Nombreuses sont les huiles essentielles qui se révèlent utiles pour maigrir, en particulier les agrumes et le fenouil. Mais leur efficacité dépend aussi […]

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