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Méditation, marche et aromathérapie : la combinaison qui équilibre

  Pour beaucoup, c’est aussi simple que de s’installer sur un zafu, fermer les yeux et laisser le vide s’installer en eux. Pour d’autres, c’est un peu plus compliqué…alors pour les aider, voici une approche qui risque de leur plaire car elle rend la méditation vraiment plus facile à aborder : on va associer la …

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Accrochez vous à vos cheveux : vous pouvez les aider à rester sur votre tête

Pour survivre, le corps humain doit dispatcher les nutriments que nous apporte notre nourriture à différents niveaux, selon un ordre d’importance. Certains organes essentiels à la survie tels que le cœur et le cerveau sont servis en premier. Puis les muscles, les os, les tissus conjonctifs et enfin, la peau et les ongles. Les cheveux …

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La recherche sur la santé en 2012 : les 5 principales études à retenir

Cela devait arriver, cela a pris du temps, mais ça y est : le bien être, la santé, sont de plus en plus reconnus par la recherche comme étant reliés à l’alimentation. On fini même par comprendre l’importance de substituer le plus possible les remèdes naturels aux drogues issues de l’industrie pharmaceutique. C’est dans ce but …

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La vérité sur les “médicaments” du rhume et de la grippe

Vous le saviez déjà, on ne vous dit pas tout lorsqu’il s’agit de médicaments, contre le rhume ou pas. En effet, cela fait une bonne cinquantaine d’année que l’industrie pharmaceutique profite du filon du rhume et de la grippe pour encombrer les rayons des pharmacies de produits qui ont créé vos automatismes de soins depuis …

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Aromathérapie de l’hiver

L’aromathérapie de l’hiver vous aide à vous préparer, anticiper, éviter mais aussi soigner ce que l’hiver peut vous  apporter en terme de maladies, nez bouché, toux mais surtout maladies virales. Un peu d’aromathérapie peut beaucoup! 1.Pour vous protéger contre la grippe saisonnière : préparez le terrain Il s’agit principalement de renforcer votre immunité à titre préventif. …

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Détox du foie: recettes pour le petit déjeuner

    La santé du foie est à la mode : vous êtes nombreux à me demander plus de recettes pour petit déjeuner, des recettes qui soient compatibles avec la détox du foie. Alors en voilà… il y en a pour tous les goûts, même celui des enfants. J’ai un peu favorisé les recettes sans …

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Cuisiner sans blé, ou comment passer à la vitesse supérieure de la nutrition et de la guérison

  Comment ça sans blé? L’idée vous fait perdre vos moyens?Et pourtant, qu’est-ce que la farine de blé à coté de la poudre d’amande, de la noix de coco râpée, de l’épeautre, du pois chiche et du quinoa? Quelque chose de bien pâle et inintéressant. Alors, laissez donc l’industrie alimentaire en déverser dans les rayons …

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Ostéoporose: comment ne pas en souffrir

    Près de trois millions de femmes en sont atteintes, sans nécessairement le savoir…l’ostéoporose est une maladie de l’ombre, qui agit en silence et ne se révèle parfois qu’avec une fracture du col du fémur! L’ostéoporose provient d’une diminution de la densité osseuse suite à une déminéralisation importante. On la reconnaît au tassement des vertèbres, …

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Colon irritable : solutions naturelles

Il existe des solutions naturelles pour traiter un colon irritable. Mais il faut comprendre ce qui créé l’irritabilité du colon…et profiter de l’expérience de quelqu’un qui s’en est sortie…Alors, je vous dis tout. Lorsqu’on se penche sur les divers facteurs à solutionner pour éliminer l’irritabilité du colon, on distingue plusieurs mécanismes physiques, et psycho-émotionnels. Si …

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Ce que vous devez absolument savoir pour survivre au cancer

  Nombreux sont ceux qui se retrouvent écrasés par l’annonce de leur cancer et que la peur tétanise au point de se conformer exclusivement au protocole de traitement fixé par le chirurgien ou l’oncologue. Heureusement, près de 40% des personnes atteintes d’une maladie grave, chronique, réputée mortelle, se tournent vers la médecine naturelle pour accompagner leur …

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