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Le kéfir : l’ingrédient de choix pour lutter contre le candida

Une des règles clés du régime anti-candida est l’élimination complète des produits laitiers, en dehors du yaourt qui a la palme du produit laitier sain.Mais il y a un autre produit dont je ne parle pas autant dans L’Equilibre anti-Candida  mais qui mérite plus d’attention : le kéfir. Non seulement ce produit laitier offre une …

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