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énergie

Vacances d’été : mettez-les à profit pour la rentrée

Les vacances d’été sont pour certains la seule occasion d’avoir du temps pour soi, ou pour les enfants. On peut en profiter pour ne rien faire du tout (le bonheur, si je veux….) mais on peut aussi choisir d’ entreprendre ce qu’on n’a pas la disponibilité de faire durant l’année (ou, les deux). Alors, pour […]

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Six secrets source d’énergie à revendre pour l’année à venir

En décembre, il est très compliqué d’équilibrer nos besoins en énergie avec les demandes de la tradition, de la culture, de la société. Tout vous pousse vers les chocolats, les sorties, les petits et grands excès, l’envie de profiter de la famille, des sports d’hiver etc… Mais il y a un problème : en hiver, […]

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Énergie et endurance : sachez ménager vos surrénales.

  Vos surrénales méritent que vous leur portiez un peu d’attention : logées au dessus de vos reins, elles ne sont pas bien grosses, mais dès qu’elles sont déséquilibrées, toute votre énergie s’en ressent. Elles nous aident à faire face à tout un ensemble de situations stressantes qui réclament de réagir à notre environnement. Il peut […]

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