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détox

5 astuces pour manger propre quand on n’a pas le temps de cuisiner

Comment faire les bons choix pour manger propre et intelligent lorsque l’on est très occupé? C’est une question que l’on me pose souvent…En fait, c’est plus facile que ce que vous imaginez. Pas de mauvaises excuses. Le temps dans ces cas là, on se le fabrique. En fait, cela réclame un minimum d’investissement en terme […]

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7 points clé à comprendre pour vous débarrasser de votre cellulite

On ne sait pas trop ce qu’est la cellulite en dehors de cellules graisseuses inflammées. Chez certaines cependant, elles se voient plus que chez d’autres. Mais pourquoi cela se voit-il plus chez certaines que chez d’autres ? C’est une question de qualité de peau et de musculature. La tonicité de la peau et des muscles change […]

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Le ventre : Votre principale source d’équilibre

Vous avez dû le comprendre en lisant mes autres articles : de la santé de votre ventre dépend tout votre équilibre. En fait, votre ventre est l’épicentre de votre santé mentale et physique. Cependant, tout le monde ne le sait pas, et continue à subir tout un ensemble de déséquilibres simplement à causes de déficiences […]

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Curcuma : l’huile essentielle anti-toxicité à utiliser absolument

Il est vrai que l’on parle plus souvent des vertus du Curcuma en tant qu’épice  que de celles de l’huile essentielle. Mais ce sont pourtant les mêmes, et l’huile essentielle a l’avantage de vous faire profiter des vertus en questions sans avoir à mettre l’épice dans tous vos plats. Mais pourquoi utiliser le curcuma tous […]

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Comment bien vivre les symptômes de détox émotionnelle

C’est le printemps…et le printemps est la saison de la détox du foie, du régime qui va aider à maigrir avant l’été,  à retrouver son teint de jeune fille. D’ailleurs, si vous êtes à la recherche d’une bonne détox du foie, j’en ai quelques unes ici.   Mais savez vous à quoi vous attendre vraiment? […]

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Addiction au sucre : agir intelligement

La consommation du sucre est encouragée partout, surtout chez les enfants. Et  vous, parents,  pouvez très facilement les droguer au sucre sans le savoir… Que ce soit eux ou vous, vous êtes des victimes potentielles de l’addiction au sucre, drogue légale, mais drogue tout de même, si l’on se réfère aux résultats de la recherche […]

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Sucre : libérez vous de la dépendance à une drogue légale

  Si vous pensez que vous avez une relation intense avec monsieur sucre, c’est sans doute que vous y êtes “accro”. C’est en effet votre cas si vous n’échappez pas au cappuccino de l’après midi, à la confiture des tartines, à la pâtisserie remontante de 11 heures, au soda pendant le repas (ou pire, que […]

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Les 4 raisons qui expliquent comment le candida vous empêche de maigrir

  Si vous avez lu mes autres articles concernant le candida et la candidose, vous savez maintenant qu’il est très facile de souffrir d’une sur-population de candida albicans et de l’inflammation généralisée qu’elle entraine dans votre organisme : la candidose chronique. J’en parle dans mes articles sur l’obésité et la cellulite, l’inflammation est la cause […]

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Rester propre dans un monde sale!

Des trucs simples et faciles pour se détoxiquer cet été Il s’agit d’un processus normal pour rester en vie : vous prenez ce dont vous avez besoin et vous restituez ce dont vous n’avez pas besoin. Vous absorbez et rejetez. La plupart du temps, ce que vous rejetez est constitué de toxines, de déchets inutilisables, […]

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Comment l’aromathérapie holistique vous aide à vous débarasser des émotions toxiques

Les émotions toxiques vous rendent malades et polluent tout autant votre entourage. Elles vous font broyer du noir autant votre esprit que dans votre organisme, ce sont les meilleurs vecteurs de maladies chroniques internes, jusqu’au cancer. Pour vous libérer de vos émotions toxiques (si vous ne savez pas ce que c’est, votre entourage vour le […]

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Douleur: l’alternative douce des solutions naturelles

La douleur a son utilité : elle nous informe que quelque chose ne va pas bien, nous rappelle à l’ordre pour que nous puissions agir, et cela ne signifie pas obligatoirement qu’il faille prendre un produit anti-douleur pour la masquer, en tout cas, pas avant qu’on n’aie pu identifier le moyen de réparer ce qui […]

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Détox du foie: recettes pour le petit déjeuner

    La santé du foie est à la mode : vous êtes nombreux à me demander plus de recettes pour petit déjeuner, des recettes qui soient compatibles avec la détox du foie. Alors en voilà… il y en a pour tous les goûts, même celui des enfants. J’ai un peu favorisé les recettes sans […]

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Recettes de l’équilibre du foie

La base des recettes : les ingrédients Utiliser ces recettes revient à donner un nouveau souffle à votre foie, elles peuvent être utilisées pour démarrer un régime amincissant ou vous aider à faire baisser votre mauvais cholestérol. Ces recettes ne contiennent pas d’ingrédients raffinés pour éviter que le foie n’aie à les transformer en gras […]

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La detox intelligente : depuis l’organisme jusqu’à vos pensées toxiques

    Les grands changements de saison, les veilles et retours de fêtes, le nouveau maillot de bain, les changements de vie : autant de moments propices à une détox bien ordonnée… Mais ici nous ne nous contenterons pas d’un régime au citron ou à l’huile d’olive, mais de tout un ensemble d’interventions cohérentes visant […]

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Aromathérapie et 10 jours de détox biogénique

Je suis obligée de vous prévenir que ce régime s’adresse à des gens bien portants (tout est relatif, disons, des gens non diagnostiqués avec une maladie grave), et qu’il ne se substitut à aucun traitement…nous sommes bien d’accord. Il s’agit ici de vous donner de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant suivre un programme […]

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