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Densité nutritionnelle en pratique

La densité nutritionnelle : vous en avez certainement entendu parlé, c’est un sujet tellement à la mode dans notre époque de réeducation alimentaire anti-obésité… Pour ceux qui l’ignorent, la densité nutritionnelle mesure les bénéfices  que vous obtenez d’un aliment comparé au nombre de calories qu’il contient. Les aliments à haute densité nutritionnelle sont ceux qui […]

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