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Omega 3 : des recettes

Il n’y a pas que les poissons qui nous apportent une bonne qualité d’Oméga 3. Savez vous par exemple que le bœuf nourrit à l’herbe (et non au soja) vous apporte plus d’oméga 3 et moins d’oméga 6 qu’un bœuf conventionnel. Savez vous que certains produits laitiers fermentés vous apportent aussi les bénéfices anti-inflammatoires des […]

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