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Une vie sans douleur…et sans médicaments

fleur rouge

 

Ce ne sont pas forcément les grosses douleurs qui vous mettent à plat, mais les petites douleurs de tous les jours- le mal de crane qui persiste, le coin qui brule dans le dos, les articulations qui coincent ou encore le nuage gris au dessus de votre tête qui vous rend morose.

Les pharmacies regorgent de tout un attirail chimique qui va faire taire votre corps. Mais à quel prix ?

Tous les médicaments ont leurs effets secondaires et il ne viendrait à personne d’en prendre « pour rien » au risque de tomber malade.

Il faut vous rappeler une chose :

La douleur est un clignotant rouge qui indique que quelque chose ne va pas dans votre organisme, depuis une forme de toxicité jusqu’à une réaction réaction inflammatoire persistante, dans tous les cas, le signe que le corps combat quelque chose. Il faut donc l’aider et non l’ignorer.

C’est pourquoi,  lorsque l’on traite la douleur, il est critique de s’adresser à la cause, ou aux causes.

Les causes de douleurmal de tête

L’inflammation, une mauvaise circulation et la déshydratation sont les points principaux à l’origine de la douleur aigue et chronique, ce qui signifie que les nutriments, les sources botaniques et les aliments qui hydratent, refroidissent et  stimulent la circulation dans les tissus irrités peuvent être vraiment efficaces.

Quand on pense à ce que peut apporter un simple massage aux huiles essentielles….

Cependant, comme vous êtes de plus en plus nombreux à souffrir de problèmes chroniques qui vous parasitent pendant des années, voir toute votre vie, prendre des médicaments pour les gérer fait planer le risque d’en créer d’autres qui se rajouteront à votre liste.

Les risques des médicaments contre la douleur

Il faut se rappeler que l’usage à long terme des anti-inflammatoires non-stéroidiens peut entrainer

  • des saignements de l’estomac,
  • des ulcères,
  • des lésions au foie
  • et de plus grands risques de défaillances cardiaques.

Et je ne parle pas des médicaments anti-douleur à proprement parler tels que les opiates, si rapidement addictifs. On s’en tiendra au soulagement de l’inflammation.

Une option intelligente est de traiter l’inflammation à la base et d’utiliser des outils naturels pour soulager la douleur. Pour exemple, voici cinq cas très courants.

L’arthrite os

L’arthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui s’attaque aux tissus qui couvrent les articulations,

L’ostéoartrite est caractérisée par une usure des articulations.

On pourrait se contenter de s’attaquer à la réparation des tissus endommagés, mais cela ne couvrirait qu’un aspect du problème.

Traiter une maladie auto-immune réclame qu’on rééquilibre l’immunité.

Donc, je vous renvoie à mes pages sur l’inflammation et l’immunité.

 

Cependant, comme il s’agit de soulager la douleur, voici mes suggestions :

  • On a trouvé que le SAMe, une molécule naturelle habituellement utilisée pour stabiliser l’humeur, peut aider aussi à soulager la douleur de l’arthrite aussi bien que les anti-inflammatoires non-stéroidiens comme l’ibuprofen. Il suffit d’en prendre selon la posologie entre les repas.
  • Les massages à base d’huiles essentielles sont aussi bien  utiles :

Dans 5 ml d’huile de base infusée à l’hypericum perforatum, faites tomber

– 2 gouttes d’HE d’eucalyptus globulus

– 2 gouttes d’HE de cèdre de l’atlas

– 1 goutte d’HE d’encens d’oliban

– 1 goutte d’HE de gingembre

Vous trouverez d’autres options de traitements aromatiques adaptés à votre cas précis (l’approche la plus intelligente…) ici.

Le mal de dos.pain in the neck

Le mal de dos est la deuxième raison majeure qui pousse à rendre visite au médecin, juste après les problèmes respiratoires.

C’est très difficile à traiter, surtout parce qu’il y a tant de possibilités…

Pour vous donner une idée, il m’arrive souvent de soulager mes clients qui ont mal au dos rien qu’en traitant leur ventre. Il ne s’agit pas toujours d’une hernie discale….

C’est pourquoi, il ne faut pas négliger une des principales sources d’inflammation qui affecte le système digestif et entraine des maux de « reins », donc de bas du dos : la candidose chronique.

L’inflammation des intestins entretenue par le candida empêche une absorption correcte des nutriments nécessaires à la réparation des tissus, mais aussi à leur refroidissement lorsqu’ils sont inflammés.

Il suffit alors d’une ou deux semaines de traitement pour que toute forme de douleur disparaisse :  ça vaut la peine d’essayer, d’autant que ça ne comporte aucun risque, contrairement à  la prise de médicaments. De plus, il est parfaitement logique d’accompagner ce traitement de suppléments complètement naturels tels que :

  • L’huile de lin riche en oméga 3,
  • l’Arpagophytum
  • et la vitamine C à 1000 mg,
  • qui peuvent être aussi efficaces pour le mal de dos que n’importe quel anti-douleur.

 

Les maux de tête

Ils peuvent être aussi difficiles à traiter que le mal de dos.

Ils proviennent de causes aussi variées que

  • les tensions de la mâchoire
  • ou le stress,
  • en passant par les sensibilités alimentaires,
  • la déshydratation.

Le mal de tête le plus courant reste sans doute celui qui est issu de la tension nerveuse, marqué par un cycle répétitif très douloureux.

Et puis, il y a la migraine, souvent accompagnée de nausées, de vomissement, de vertiges, d’une  sensibilité à la lumière et aux sons.

Encore une fois, une des principales sources de maux de tête et de migraine est la candidose chronique, souvent issue de sensibilités alimentaires qui entretiennent l’inflammation dans l’organisme.

Cette inflammation peut alors se déplacer n’importe où et se manifester en provocant une hyper-réactivité des régions douloureuses de la tête.

Se nettoyer le foie, mais aussi détoxifier son organisme d’un excès de candida albicans reste une façon efficace de briser la chronicité des maux de tête et sans doute des autres troubles qui les accompagnent.

Cependant, voici quelques « bons tuyaux » pour enrayer certaines manifestations de la douleur comme la migraine ophtalmique :

  • Pressez vos deux indexes à deux doigts au dessus de vos sourcil, en leur milieu.
  • Imprimez alors de petits cercles rapides sur ces points pendant une bonne minute.

En général, cette simple stimulation de points d’acupression suffit à faire s’évanouir les points brillants devant les yeux.

Pour un mal de tête qui survient à la suite d’un repas un peu trop lourd, il suffit de se mettre une goutte d’huile essentielle de lavande sur les deux indexes et de les presser sur les tempes, tout en imprimant de petits cercles rapides.

 Les symptômes prémenstruauxventre

Les crampes menstruelles peuvent aussi être très douloureuses.

Ce sont des contractions utérines qu’on utilise souvent comme exemple pour donner une idée à une future maman à quoi ressemblent les contractions d’un accouchement…Il est difficile de trouver d’autres comparaisons à la douleur des contractions…

Quoi qu’il en soit, d’autres déséquilibres peuvent provoquer des crampes similaires tels que

  • l’endométriose,
  • les fibromes
  • ou les inflammations pelviennes.

Si ces problèmes réclament une visite chez les spécialiste, les crampes menstruelles devront être soulagées à la maison.

  • Tout d’abord, le simple fait de se supplémenter avec 1000 mg d’huile de lin tous les jours est un bon moyen de désinflammer les tissus, ce qui réduit considérablement la douleur des contractions.
  • La candidose chronique est aussi une origine classique de douleur excessive puisqu’elle entretien l’inflammation dans l’organisme et se manifeste à la moindre variation hormonale…donc particulièrement lors de l’ovulation et les symptômes prémenstruaux.

Donc, au lieu de prendre des cachets anti-douleurs, quelques semaines de programme anti-fongique peuvent faire des merveilles et vous épargner la prise de médicaments.

  • Il existe aussi de nombreuses huiles essentielles qui soulagent les contractions utérines car elles débloquent les stagnations d’énergie au niveau de l’utérus et du foie, source la plus commune de ce type de problème.

Il s’agit du géranium (pélargonium gravelolens), de la sauge sclarée (salvia sclarea) et du fenouil (foeneculum vulgare).

La sauge officinale peut être aussi une solution mais uniquement si les autres huiles n’ont pas fonctionné car elle est plus forte et il vaut mieux commencer par les huiles les plus douces.

Il suffit de se faire un mélange pour massage tel que celui –ci :

Dans 5 ml d’huile de base, faire tomber :

  • 2 gouttes d’HE de géranium
  • 2 gouttes d’HE de sauge sclarée
  • 2 gouttes d’HE d’encens d’oliban (pour désengorger et stimuler la circulation).

On peut alors se masser le ventre, mais aussi les avant-bras, une ou deux fois par jour, avec ce mélange aromatique, deux ou trois jours avant la date des règles.

La douleur musculaireépaule

Les douleurs musculaires, comme les entorses, les bleus, les courbatures, font aussi partie des douleurs classiques.

Le stress chronique fait bien sur partie des origines les plus fréquentes (qui faudra alors traiter en tant que déséquilibre, et avec un programme anti-fongique), mais il y a aussi les douleurs issues de maladies chroniques dégénératives comme la fibromyalgie, les infections ou les effets secondaires de certains médicaments, en particuliers les statines qu’on prend contre le cholestérol.

Avant de connaître l’aromathérapie, j’avais toujours recours à l’arnica…

Aujourd’hui, je ne jure plus que par l’application légère d’un gel que je fabrique rapidement avec du gel d’aloé véra et quelques huiles essentielles :

Dans une cuil à soupe de gel d’aloé véra, faites tomber

  • 3 gouttes d’HE de menthe poivrée
  • et 3 gouttes d’HE de lavande aspic (lavandula latifolia).

C’est tout.

  • Si il y eu coup, et un bleu, j’ajoute deux gouttes d’HE d’immortelle (hélychrisum italicum).
  • Si la plaie est ouverte, je ne mets que la lavande aspic et l’immortelle parce que la menthe est trop forte.

Pas besoin de désinfecter ou de frotter…le gel est très facile à étaler, sans friction, désinfecte, désinflamme et insensibilise en même temps qu’il active la cicatrisation.

Enfin, mon autre arme secrète anti-douleur reste le jus de noni tahitien, le meilleur compagnon anti-douleur de mes mélanges aromatiques. Ceux qui l’ont essayé savent de quoi je parle…

Les 5 secrets sans médicaments from cecile Ellert on Vimeo.

Voilà, avec tout ça, pourquoi s’intoxiquer avec des médicaments ? Il y a tant de moyens de soulager nos organismes et la planète d’un excès de toxicité…

Essayez et vous verrez….

 

 

 

 

 

 

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18 comments

  • Bonjour Cécile,
    Il m’arrive d’avoir l’impression de lire tout un livre en lisant tes articles. Quelle mine d’informations !!! J’en imprime souvent, histoire de me rappeler les huiles à trouver quand je vais en ville… Mais, depuis peu, j’ai pris l’habitude de les commander à la petite boutique de produits naturels du village et je finis par trouver certaines des raretés dont tu parles.
    Heureusement, la maladie n’est pas très présente chez nous.
    Merci et à bientôt !

  • Merci Bernadette! Tu viens de me donner un sujet de livre!:)
    C’est vrai qu’en ce qui concerne la douleur, il y a de quoi faire avec l’aromathérapie…et je suis flattée que tu prennes compte de mes conseils!
    Amitiés,
    Cécile

  • merci cecile.je suis moi meme dans le domaine médical et je n’aime pas trop les médicaments chimiques j’en ai utilisé sans grand résultat pour une dyspareunie qui persiste depuis la ménopause quel conseil pouvez vous me donner
    merci j’aime beaucoup vous lire
    fani

    • Chère Fani,
      La dyspaneurie est un des problèmes typiquement reliés à l’intoxication aux métaux lourds et à la candidose chronique.
      Si vous en souffrez depuis la ménopause, c’est sans doute à cause de la candidose.
      A votre place, je me mettrais au régime anti-candida et anti-oxalate (dont je parle dans l’Equilibre anti-Candida).
      Bon courage…
      Cécile

  • Bonjour Cécile,

    Je suis du même avis que Bernadette : tout un livre à chaque article, une mine d’informations que tu nous offres! Merci de tout coeur!

    Je prends note de ta recette pour les entorses car je me suis blessée à la cheville il y a plus de deux mois et j’ai encore de la douleur par moment. Ma cheville reste fragile est n’est pas complètement rétablie.

    Heureusement que je consulte une docteure chinoise qui m’a beaucoup aidée, mais vraiment beaucoup aidée avec ses massages. Je veux juste apporter une précision au sujet de ce que j’ai appris de cette docteure: ne pas mettre de glace, mais de la chaleur.

    J’allais en physiothérapie avant de la rencontrer et on me mettait de la glace et je faisais de même chez moi, surtout que je sentais une brûlure sous mes deux pieds après quelques semaines de physio et de marche avec une canne… Quand je l’ai rencontrée, elle m’a dit de ne jamais mettre de glace mais plutôt de mettre mes pieds le soir dans l’eau la plus chaude que je pouvais tolérer pendant 5 à 45 minutes. Je le fais même lorsque mes pieds sont brûlants et que j’aurais le goût de les mettre dans la glace. Et ça fait du bien. Je continue à le faire et je crois que je vais garder cette habitude pour un moment.

    Je voulais partager cette information, car cette docteure chinoise ne comprend pas pourquoi les occidentaux misent autant sur la glace. Elle est presque allergique…

    Amicalement,

    Sco!

    • j’ai eu un problème d’épaule et le chirurgien me disait de mettre de la glace Je lui disait que c’était encore plus douloureux mais que la bouillotte chaude me soulageait Il a été bien surpris ….et il a répondu eh bien alors mettez du chaud Alors en riant je lui ai dit je sais je ne fais rien comme tout le monde … !! parce que même le kiné me parlait de glace Je suis bien contente d’apprendre que cette docteure chinoise préfère soigner par la chaleur

  • Bonjour Cécile,

    Comme toujours, je suis entièrement d’accord avec tes articles !
    Les douleurs ou toute manifestation physique sur notre corps sont des témoins d’un dérèglement intérieur, énergétique. Les médicaments peuvent être une solution provisoire mais dans tous les cas, nous devons agir à la source si l’on veut éradiquer le problème.

    Bien amicalement,
    Dorian

  • Steve Sylvestre

    Il y a quatre jours que j’ai les crises d’hémoroïde externe et, c’est un peu sortie en forme d’un bouton (acné) qui me fait mal et démange à l’anus.J’ai pris des flagyl , ceci m’a encore causé des inflamation de chaleur dans l’appareil digestif. J’ai utilisé en guise de suppositoire la pâte dentifrice Brigt Forrever Aloes.ça juste calmer et le bouton est encore là dans mon anus.
    je sollicite votre conseil Cécile

    • Cher Steve,
      Vous savez, les hémoroides sont souvent provoquées par des déséquilibres du méridien du coeur, du foie et du colon. Si vous avez mon livre l’Essentiel de l’Equilibre, vous y trouverez un protocole efficace pour les traiter pour de bon…
      Bien amicalement,
      Cécile

  • Steve Sylvestre

    Chère Cécile,
    Je suis très réconforté de votre réponse. Mais je voudrais savoir combien coûte votre livre de l’essentiel de l’équilibre et où en trouvé.
    Amitiés
    Steve Sylvestre

  • Steve Sylvestre

    Chère Cécile,
    Le second cas que je vous ais posé concernant le mal de mon frère sur les douleurs de la colonne vertébrale dont il a porté la ceinture sans suite, n’a pas eu de réponse ?
    Amitiés
    Steve Sylvestre

  • J’apprécie énormément vos articles et vos suggestions. Ce partage enrichi tous vos lecteurs.Grand merci à vous. Pourriez vous m’indiquer les quantités de noni à prendre pour
    un effet anti douleur que j’ignorai ?

  • Yvette, vous pouvez en prendre toute les heures 30 ml jusqu’au ce que la douleur disparaisse, avec de l’eau

  • Bonjour Cécile , des voiles s’ouvrent…l’opacité diminue,l’éclaircie apparait jusqu’a la limpidité…la compréhension claire ,apaisante,sereine…Merci Cécile de nous transmettre ce savoir irremplaçable avec tant de générosité et de talent. Danielle 75 ans

  • Un immense MERCi, chère Cécile, pour tous tes articles plus passionnants les uns que les autres !

    Je partage toutes ces pépites avec mes clients et clientes…
    J’ai acheté toute une panoplie d’HE que tu recommandes et j’ai préparé une huile anti-douleur : j’ai délicatement massé qqn pour une blessure musculaire. Résultat magique sur la douleur…

    Avec toute ma gratitude, je vais créer une page spéciale sur mon site web pour rediriger mes lecteurs vers tes articles.

    Chaleureuses salutations

  • Merci bcp pour tout ce savoir

  • Bonjour
    Un grand merci pour les conseils précieux que tu nous délivres, je suis de plus en plus fan des huiles essentielles.
    J’aimerais un conseil pour ma maman qui souffre en permanence des pieds. Elle a les pieds déformés, arthrose, sans doute, elle marche mal, ceci provoque donc des frottements sur ses chaussures, (d’ailleurs, elle ne sait plus comment se chausser), qui lui donne des cors très douloureux
    Quelle mélange d’huiles anti douleur peut elle passer pour se soulager.
    Je te remercie

    • Idéalement, pour l’arthrite rhumatoide, il faut se soigner par le système digestif et l’immunité. Mais localement, le mieux est d’utiliser la recette de baume du tigre que je donne dans les pages sur « l’aromathérapie du cancer ».

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