Entrez votre mot clé dans la case de recherche pour trouver les articles qui en parlent

L’origine de vos caries n’est peut être pas ce que vous croyez…

Avoir de bonnes dents n’est pas tant un cadeau de la génétique qu’une conséquence de notre alimentation. Mais c’est quelque chose que vous savez peut être déjà…

Bien sur, il y a le sucre, l’ennemi principal, source de déminéralisation…mais en fait, ce que personne ne vous dit c’est qu’en choisissant ce que vous mangez, et donc, en vous reminéralisant,  vous avez le pouvoir de régénérer votre émail dentaire, ce qui signifie, guérir vos dents cariées.

Les déficiences nutritionnelles fabriquent les cariesdents

Le sucre : qu’arrive-t-il à vos dents lorsque vous mangez du sucre?

Votre corps pompe dans ses réserves de minéraux (dans les dents et les os) pour le métaboliser. C’est un voleur de minéraux.

Pour peu que vous ayez un mauvais système digestif, ce qu’on appelle un déséquilibre du colon, ou/et que vous souffriez de candidose chronique, ce qui vous empêche de correctement absorber les nutriments (je vous en dis plus dans l’article sur les sensibilités alimentaires), vous êtes prédisposé aux déficiences nutritionnelles, comme c’est le cas pour de plus en plus de monde dans les pays industrialisés. Et c’est la panacée pour les dentistes.

En effet, de récentes études (américaines) montrent que la carie dentaire et la mauvaise implantation des dents sont des symptômes de déficiences nutritionnelles. C’est quelque chose qu’on savait plus ou moins…comme quoi une alimentation riche en produits entiers, riches en nutriments, est notre meilleure façon de protéger nos dents. Mais il y a plus.

Un article sur les résultats de recherche des deux scientifiques qui ont découvert la vitamine D en 1919, Edward et May Mellanby,  m’a tout révélé. En voici la substantifique moelle.

Depuis l’impact de la vitamine D3 sur la santé et celle des dents…

Ces chercheurs ne se sont pas contentés d’identifier les risques issus d’une carence en vitamine D…ils ont aussi étudié la carie dentaire et ce qui prédispose à la développer.

Bien sur, selon les Mellanby un des facteurs déterminant dans le développement de la carie dentaire est la quantité de minéraux fournis par l’alimentation, en particulier le calcium et le phosphore. En second vient la présence de vitamines lipo-solubles, en particulier la vitamine D3. Enfin, ils ont identifié l’impact des anti-nutriments apportés par l’alimentation sur les dents, le plus important étant l’acide phytique.

Cet acide est vraiment la bête à abattre lorsque l’on envisage de soigner des caries. Parce qu’il est possible de soigner des caries sans aller chez le dentiste !

Le coupable : l’acide phytique

L’acide phytique est présent dans l’enveloppe des graines comme les céréales, les haricots et les oléagineux. Ces molécules contiennent un atome de phosphore sur chaque bras, et nous ne pourrons pas l’absorber à moins que l’acide phytique soit d’abord dégradé.

Or, si on considère les céréales entières comme étant plus intéressantes nutritionnellement que les céréales raffinées, deux études ont montré qu’en fait, on absorbe moins de minéraux issus de céréales entières que des céréales raffinées. (Ce qui ne change rien au fait que les céréales raffinées ne sont de toutes façons pas bonnes à consommer…). En fait, tout ce gâchis vient de la présence de l’acide phytique qui inhibe la digestion des protéines et des hydrates de carbone en neutralisant l’effet des enzymes qui digèrent les micronutriments.

La nature a doté les plantes de cet acide pour prévenir la germination prématurée des plantes.

Mais dès qu’il fait chaud et humide, l’enzyme phytase dégrade l’acide phytique et rend les nutriments de la graine disponibles.

Ce qui signifie une chose : pour se débarrasser des effets de l’acide phytique et correctement absorber les micro nutriments de nos aliments, il faut faire tremper et germer nos graines, voire les faire fermenter. C’est tout.pain au levain

Le levain naturel issu du blé est une magnifique illustration d’une neutralisation de l’acide phytique ! Le pain pumpernikel cher aux Allemands est encore plus intéressant parce qu’il fait intervenir en plus des grains de seigle trempés, et parfois, du lait caillé. Manger du pain contenant des graines germées est une des meilleures façon d’absorber des micronutriments.

Depuis, nombreux sont ceux qui ont fait l’expérience de faire tremper leurs céréales et leurs graines et de découvrir que des dents qui étaient au départ cariées ont en effet retrouvé leur émail.

Ceci est un exemple supplémentaire de combien la nature a pensé à tout et que nous disposons des moyens de guérir les plus durs de nos tissus.

Voici ce que vous pouvez faire pour augmenter vos chances de guérir vos caries.

1. N’utilisez pas de dentifrice au fluor. En fait, même si personne n’en parle, le fluor qui est ajouté dans l’eau courante, les dentifrices et de nombreux aliments n’est qu’un résidu issu des industries nucléaire, aluminium et des fertilisants à base de phosphate.

Le fluor est si toxique qu’il fait partie des ingrédients de la mort aux rats, des pesticides et autres insecticides.  C’est aussi un ingrédient que l’on retrouve dans les produits anesthésiques, les hypnotiques,  les psychotropes et les gaz paralysants utilisés dans l’armée.

 

Bref, même si l’industrie pharmaceutique fait en sorte que ce genre d’information ne soit pas trop clairement diffusée, un bon conseil : protégez vous, et vos enfants, de la consommation de fluor.

Le fluor n’a rien à faire dans la protection des dents contre les caries.

Je vous dis tout sur comment garder des dents saines et réparer celles qui ne le sont plus, sans aller chez le dentiste, ici.

 

 

 

Tags: , ,

Related posts

Méthode Yuen en France

  Info incontournable pour les praticiens à la qui souhaitent se démarquer des autres!...

24 comments

  • Bonjour Cécile,
    Encore un argument en faveur d’une alimentation équilibrée, complète et nutritive !
    Fluor ? Difficile de l’éviter…
    Allons-y gaiement côté germinations, surtout à l’approche de l’été. C’est succulent et c’est énergisant. Mais en plus, tu nous dis que ça refait l’émail. Du bonbon, quoi !
    Merci pour cette nouvelle info, Cécile et à bientôt !

    • Et oui, c’est de l’eau à notre moulin tout ça…l’absorption c’est vraiment la clé.

    • Bonjour Cécile,
      Concernant l’acide phytique contenu dans la peau de l’amande:
      déshydrater les amandes pourrait-il désactiver cet acide?
      Merci pour la réponse et bravo pour tout votre travail et votre précieuse aide.
      Amicalement,
      Caroline

      • Ah non! C’est l’inverse! L’acide phytique est désactivé avec l’humidité et la chaleur, c’est pour cela qu’il faut faire germer les graines.

  • Bonjour Cécile,

    J’utilise des dentifrices sans fluor ni menthe étant une utilisatrice de l’homéopathie.
    Je n’ai plus de carie depuis plus de 30 ans.
    Je privilégie les légumes, fruits, graines germées et j’ai réduit beaucoup les céréales..
    Contente de voir que je suis sur le bon chemin. 🙂
    Bien amicalement,
    Christine

    • Christine, tu es un exemple pour tous! Et surtout, tu montres à ceux qui sont surpris d’apprendre que le fluor est un poison que nombreux sont ceux qui le savent…et puis, les graines germées! Si tout le monde avait la sagesse de s’y mettre!
      Merci d’avoir témoigné!
      Bien sur que tu es sur le bon chemin….:)

  • moi je met un peu de Bicarbonate alimentaire sur ma brosse à dent et je peu vous dire que les resultas dépassent largement ceux dons j’obtenais lorsque j’utilisais le dentifrice, l’émail est yper douce et lisse, vos dents devienne Blanche!!! sans compté que la bouche est totalement désinfecté et que le bicarbonate alimentaire est aussi un produit naturelle multifonction 500gr de bicarbonate pour quelques euros ça en vaux vraiment la peine car vous irez des mois avec .

    • ET ben moi aussi je prends du bicarbonate! En fait, je me fais un petit mélange bicarbonate, huile de coco et Huile essentielle de menthe-cannelle. Pas mal…ça marche…

  • Bonjour pour les dents dévitalisés peut on encore faire quelque chose? Je pense que non mais je demande quand même car je vais me faire enlever 3 dents dont 2 dévitalises elles sont irrécupérables d après mon dentiste merci pour vos réponses

    • Ah non! une dent dévitalisée est morte! C’est cuit!

      • Ne racontez pas n’importe quoi, une dent dévitalisée n’est pas morte! Elle sera beaucoup plus fragile, raison de plus pour mieux l’entretenir.

        • si si elle est bien morte elle n’a plus de nerf ni les petits vaisseaux (dévitalisée = sans vie ) qui lui apportaient le sang nourricier ….. elle devient alors fragile puisque ce n’est plus qu’une “carapace vide ” …. ! certains disent même qu’il vaudrait mieux l’arracher car elle peut devenir un nid de microbes en tout genre !

  • Cavillot Marie-Claude

    Je trouve que l’idée d’une formation en aromathérapie holistique est une super idée.

  • maggy loutsch

    JE crois volontiers que le fluor n’aide en rien à prévenir les caries. Mes nièces ont pris systématiquement du fluor dans leur enfance justement dans l’espoir qu’elles aient de bonnes dents car leur mère n’avait plus une dent en bouche à 16 ans.
    Quand les filles ont eu 16 ans problèmes dentaires à répétition . Une des deux avait juste 14 caries incluses prouvées par radiographie et ça a couté un max pour les soigner.

  • […] déjà écrit sur les méfaits du fluor, mais voici un petit rappel toujours […]

  • Effectivement, j’ai une carrence en vitamine D, cela explique la multiplication des caries, malgré mon brossage de temps régulier. Merci de ce post très intéressant !

  • Bonjour,
    Merci pour ces compléments d’information!
    En suivant vos différents conseils, est-ce possible d’agir sur les dents cariées soignés via plombage ?
    Je suppose que c’est probablement cuit là aussi….

  • Bonjour je suis végétalienne, ne bois aucun soda, ni bonbons,je me brosse les dents 3X/jour avec des pâtes salines ou dentifrice doux sans fluor. J’ai pourtant au moins une carie tout les 6mois! Je suis frustrée car je n’arrivais pas à trouver la cause. Effectivement l’acide peut jouer un rôle ! Comment procéder pour les céréales ne plus en manger ? Qu’entendez vous par consommer des céréales germé ? Dois-je également éviter les sauces à la tomates et les tomates ?
    Merci d’avance pour vos réponses

    • Marlène, vous mélangez tout! Relisez cet article (que vous avez lu en diagonale…)

  • Bonjour. Je n’ai pas bien compris: faire germer les graines nous évite l’acide phytique. Cependant cela nous protège-il de l’acide phytique provenant d’autres sources ou le supprime simplement des graines que l’on a fait germer ? Pourrait-on reminéraliser nos dents en supprimant tout a fait toutes céréales, oléagineux etc de notre alimentation (tout en ajoutant de la vitamine D3) ? Merci

    • Cecile Ellert

      ET non! Pour qu’elle soit assimilable, chaque plante doit avoir un acide phytique neutralisé!
      Et puis oui, rien ne nous oblige à consommer des céréales et oléagineux! Mais il faut tenir le coup…

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Et si vous vous donniez les moyens de prendre le pouvoir sur votre santé? Demandez-le moi ici et je vous envoie un livre dont c'est justement le sujet...

New Graphic
Top