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Les huiles essentielles et les conséquences cachées d’un traitement de racine

Cela n’est pas le genre de chose dont on vous parle lorsque vous avez la bouche ouverte  en attendant le verdict du dentiste : traitement de racine! Ah la la!!! Que de réjouissances en perspective! On sait déjà que ça ne va pas être une partie de plaisir…mais personne ne vous parle du pire…c’est à […]

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La constipation et ses complications

Faites vous suffisamment attention à la santé de votre ventre? Connaissez vous les effets secondaires de la constipation chronique et les vrais outils à votre disposition?   La constipation? C’est des selles dures et difficiles à passer, moins de deux fois par jour. La constipation temporaire peut être le résultat d’écarts alimentaires temporaires, de changements […]

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Epidémie d’obésité : La menace qu’on vous cache

Avez-vous remarqué qu’il y a de plus en plus de gros, très gros, partout? Non, pas aux Etats Unis…je veux parler de la France! C’est de plus en plus visible, alors que les Français en général se trouvent plutôt en forme.Et pourtant, d’après un sondage Opinionway, 46% sont en surpoids ou obèses. C’est une véritable […]

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Notre microbiome à travers les âges

Cela fait des années que je tente de sensibiliser mes lecteurs à l’importance de l’équilibre de notre capital bactérien intestinal pour résister et combattre les maladies. Le sujet commence enfin à percer et à devenir à la mode…et on trouve un peu de tout sur le sujet. Pour info, un microbiome intestinal c’est 3 milliards […]

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L’aromathérapie de la gastroentérite

Personne n’aime tomber malade, mais c’est tout particulièrement le cas lorsqu’il y a une épidémie de grippe intestinale ou gastro-entérite : entre la fièvre, les douleurs, les nausées, le mal de tête, les frissons, la diarrhée et la résignation d’en avoir pour plusieurs jours, on s’en passerait bien volontiers.   Autant vous le dire tout […]

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Prévenez les maladies chroniques, mais avec les bons choix!

Il est de plus en plus difficile de faire les bons choix préventifs en terme de maladies chroniques et en particulier le cancer si on écoute tout ce qui se dit ou lit dans les médias.       Cela fait des dizaines et des dizaines d’années qu’on nous rabat les oreilles avec des histoires […]

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Cicatrisation osseuse : profitez du pouvoir de l’aromathérapie!

Lorsque vous vous cassez un membre, on vous immobilise pour que l’os cicatrise au bon endroit et si vous ne cicatrisez pas bien, on vous opère pour y mettre des clous, des vis et autres pointes métaliques. Mais dès que l’on touche à l’os, c’est particulièrement pénible… Mais est-ce qu’une seule fois on vous donne […]

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Colopathie et syndrome du colon irritable : ce que personne ne vous dira mais que vous devez savoir

Si vous souffrez du syndrome du colon irritable et que vous allez voir votre médecin, disons le franchement, les traitements qu’il vous donnera ne serviront à rien. Pourquoi? simplement parce qu’ils ne viseront que vos symptômes et non les réelles causes. Et ces causes, c’est ce que votre docteur ne saura pas identifier, parce qu’on […]

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4 points cruciaux pour réparer votre système digestif

Réparer son système digestif est en soit tout un programme qui ne se limite pas à “surveiller votre alimentation” ou “relancer votre transist”. Si vous êtes si nombreux à me demander de l’aide, c’est parce que cela demande une approche très personnalisée, d’autant qu’on se décide souvent à s’en soucier parce qu’on souffre de maladies […]

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Mal au dos? Hernie discale? Et si cela venait d’une petite valve dans votre ventre…

Des années que vous subissez une hernie discale et vous préfèreriez échapper à la chirurgie! Il y a moyen… Lorsque vous avez tout essayé et que rien n’y a fait, que votre dos quoi qu’il arrive vous fait souffrir, tournez vous du coté de votre ventre car c’est un endroit où peu de praticiens vont […]

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Approche holistique VS approche classique : pourquoi l’une marche et pas l’autre pour soigner les maladies chroniques.

Lorsqu'il s'agit de maladie chronique, la médecine actuelle ne voit pas beaucoup plus loin que le sommet de l'iceberg. C'est ce qui fait toute la différence avec les approches holistiques, ou intégratives. Je vais vous donner ici les 8 causes négligées par votre médecin et qui sont à la source de la majorité des maladies […]

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Régime, cher régime, pourquoi me fais-tu souffrir?

Il est classique de se mettre au régime pour des tas de raisons quand on est une femme. Mais cela n'est pas toujours la bonne chose à faire…on ne se rend pas souvent compte des conséquences souvent plus graves qu'on ne l'imagine. je vais vous donner une exemple : J’ai une fille de 21 ans. […]

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La muscade : l’huile essentielle à adopter

Plus ça va, plus j’incite mes lecteurs à profiter des pouvoirs des huiles essentielles dans leur cuisine. Toutes les huiles ne s’y prêtent pas, bien sur. On a déjà le curcuma, le thym, le citron, le romarin, le basilic…il ne manque plus que la muscade! Cette huile possède de nombreuses propriétés intéressantes, mais elle n’est […]

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Le collagène : pour vous sauvez la peau, et le reste…

Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. On la trouve dans les muscles, les os, la peau et les tendons. C’est la colle qui tient le corps assemblé. C’est ce qui donne élasticité et tenue à la peau et l’aide à conserver sa jeunesse en stimulant le remplacement des cellules mortes. […]

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5 astuces pour manger propre quand on n’a pas le temps de cuisiner

Comment faire les bons choix pour manger propre et intelligent lorsque l’on est très occupé? C’est une question que l’on me pose souvent…En fait, c’est plus facile que ce que vous imaginez. Pas de mauvaises excuses. Le temps dans ces cas là, on se le fabrique. En fait, cela réclame un minimum d’investissement en terme […]

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Auto-immunité : Savez-vous vous en protéger?

Savez vous que l’auto-immunité est une des 10 causes principales de mort chez les femmes de moins de soixante cinq ans? Les maladies auto-immunes sont des maladies provoquées lorsque le système immunitaire du corps se retourne contre lui même. Par exemple, la thyroïdite est une attaque de la thyroïde, la maladie de Crohn est une […]

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Votre style de vie vous pompe votre énergie? Demandez à vos surénales…

Vous attendez le vendredi avec impatience, les vacances avec impatience, non, mieux, la retraite avec impatience…parce que quoi que vous fassiez vous vous sentez à bout ! Rien ne semble capable de vous remonter, de vous donner de l’énergie. C’est peut être parce que vos adrénales sont les coupables. Savez-vous que le stress  entraîne toute une […]

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Soyez une mère plus maline que les autres : simplifiez-vous la vie dès le début!

C’est dans l’air du temps : je m’insurge contre la façon dont les mères, et surtout les futures mères, se font manipulées par toutes sortes d’industries. Alors, voici un petit coup de gueule pour leur ouvrir les yeux (si ça n’est pas déjà fait). Si elle veut survivre à sa montagne de responsabilités, une femme […]

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7 points clé à comprendre pour vous débarrasser de votre cellulite

On ne sait pas trop ce qu’est la cellulite en dehors de cellules graisseuses inflammées. Chez certaines cependant, elles se voient plus que chez d’autres. Mais pourquoi cela se voit-il plus chez certaines que chez d’autres ? C’est une question de qualité de peau et de musculature. La tonicité de la peau et des muscles change […]

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Comment le candida fabrique-t-il votre cancer?

Candida et cancer vont main dans la main. Cela n’est pas une nouvelle. Mais jusqu’ici je n’avais pas vraiment expliqué comment. Alors voici comment le candida fabrique le cancer. Pour rappel, candida albicans est un champignon, ou une moisissure, qui se manifeste sous la forme d’une infection fongique. Ce champignon se développe généralement dans les […]

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Cancer des femmes : l’obésité y est pour quelque chose

On connait les cancers du sein, de l’utérus, de l’endomètre, des ovaires, du vagin, de la vulve etc…des cancers de femmes, plus ou moins faciles à diagnostiquer à temps et à prévenir. Malgré tous les progrès de la médecine, il n’y a pas de régression dans les chiffres…ces cancers continuent à augmenter. Mais ce qui […]

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Abus et résistance aux antibiotique : éduquez-vous!

La menace des antibiotiques inefficaces sur les infections est de plus en plus réelle, et cette menace valide de plus en plus la nécessité de vous éduquer tous sur les alternatives aux antibiotiques.   Les alternatives existent, et je vais vous en parler.   Mais tout d’abord, comprenez bien une chose : tout est dans […]

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Votre immunité : Faites vous ce qu’il faut pour ne pas contrarier?

En clair : que faites vous pour aider votre immunité à bien travailler? Personne n’a l’intention de tomber malade (sauf en sixième, pour sécher la gym), et pourtant, c’est quand ça ne nous arrange pas que ça nous tombe dessus. J’y pensais pas plus tard qu’hier : j’ai accompagné ma fille dans une Clinique d’urgence […]

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Changer d’alimentation? Facilitez-vous la vie avec l’aromathérapie

Le plus difficile lorsque l’on a compris l’importance d’éliminer certains aliments de ses repas est de savoir ce qu’il est possible de faire progressivement ou pas. Et c’est encore ce qu’on me demande le plus! Il m’arrive encore trop souvent d’avoir à expliquer à quelqu’un qui souffre de divers problèmes, physiques ou émotionnels, que ce […]

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L’inflammation : à savoir pour la reconnaitre et la prévenir

L’inflammation fait partie des systèmes de défense du corps contre les irritations, les infections, les toxines et autres molécules étrangères à l’organisme. Une des plus grandes sources de douleur quotidienne. Mais, quand on sait combien il peut être dangereux de prendre des anti-inflammatoires sur le long terme, il est bien plus malin d’apprendre à s’en […]

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SIBO, vous connaissez?

SIBO : small intestinal bacterial overgrowth, ou en francais  “surpopulation bactérienne dans l’intestin grêle”. Cela n’est pas le nom d’un nouveau robot. SIBO, (pour traduire), c’est l’augmentation en nombre de certaines bactéries, et/ou, des changements dans le type de bactéries présentes dans l’intestin grêle.   Chez la plupart, SIBO ne provient pas de la croissance […]

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Le ventre : Votre principale source d’équilibre

Vous avez dû le comprendre en lisant mes autres articles : de la santé de votre ventre dépend tout votre équilibre. En fait, votre ventre est l’épicentre de votre santé mentale et physique. Cependant, tout le monde ne le sait pas, et continue à subir tout un ensemble de déséquilibres simplement à causes de déficiences […]

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Sodas et vieillissement prématuré : source de maladie mortelle

Encore une histoire de sucre. Mais pas n’importe quel sucre! Celui des sodas. Des chercheurs de l’université de San Francisco viennent de trouver des télomères plus courts dans les cellules de buveurs de sodas (boissons gazeuses sucrées). Pour traduire, l’étude révèle que les télomères, ces composés protecteurs de l’ADN qui couvrent l’extrémité des chromosomes dans […]

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Miel cru : associez le aux huiles essentielles!

Le miel est une substance remarquable associant des enzymes, du sucre, des minéraux, des vitamines et des acides aminés introuvables dans un autre produit sucrant. Comme les huiles essentielles, c'est une substance vivante et disposant d'un fort niveau de vibration, tout ce dont vos organes ont besoin pour bien se porter. Son seul défaut : il […]

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