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Voici un extrait de mon livre “Comment passer pour une super femme le temps de le devenir pour de bon”. Cela fait quelques années que j’ai constaté une chose que la recherche semble enfin comprendre de son côté : la façon la plus efficace de perdre du poids, et la meilleure façon de manger pour […]
(Ce post est extrait des pages de mon livre l’Equilibre anti-Douleur.) Le stress est décidément la source d’un grand nombre de déséquilibres. Bien que nous ayons tous des moyens différents de le gérer (ou pas), notre corps suit toujours le même processus en chaine en sa présence. Il est important de comprendre ce processus car […]
Lorsqu’on vous parle « prévention du cancer sur sein », vous parle-t-on aussi des erreurs de diagnostic? Je veux parler du sur-diagnostic qui se produit lorsque la mammographie est mal interprétée…et vous allez comprendre pourquoi en lisant ces lignes. Une étude inquiétante publiée dans Annals of Family Medicine, intitulée « Les conséquences psychosociales à long terme […]
Tous les jours, des milliers de médecins envoient leurs patients vers un psychiatre lorsqu’ils ne savent plus quoi faire face à des symptômes incompris et se retrouvent dans l’incapacité de prononcer un diagnostic autre que « c’est dans votre tête ». C’est une des raisons pour lesquelles des millions de personnes prennent des antidépresseurs. On va espérer […]
Et il y en a de plus en plus!!!!! À l’échelle mondiale, la dépression est maintenant la principale cause de problèmes de santé et d’arrêt de travail. Cela vous étonne? Moi pas. La dépression et l’anxiété sont deux des principaux problèmes de santé mentale qui ont connu une augmentation spectaculaire de cas, quelque chose que j’appellerais […]
Avez-vous déjà eu une réaction extrême au comportement de quelqu’un? Cela ne vous est jamais arrivé que votre voisin mange une soupe de nouille et que le son de son “slurp” vous donne envie de l’étrangler? C’est un des risques d’aller vivre en Chine…et on s’en souvient. Nous avons tous des boutons différents qui nous […]
On le savait par expérience : l’huile essentielle d’encens d’oliban (boswellia carteri) est ce que j’appelle un monstre, une obligatoire, le genre d’huile qui, oui, coûte un bras, mais qu’il faut avoir toujours sous la main (si ce n’est sur la peau) pour se protéger de toutes sortes de déséquilibres. La bonne nouvelle est que la […]
On pourrait penser qu’être libéré d’une maladie reviendrait aussi à se libérer tout court, comme sortir d’une forme de prison. Mais que se passe-t-il si, quand la cellule de prison est ouverte, et que malgré tout vous ne voulez pas en sortir? En psychologie, cela s’appelle l’impuissance acquise: une sorte d’abattement de tout sentiment de […]
Il est essentiel de vous faire du bien. Je dirais même mieux : il n’y a pas de honte à se faire du bien. On est là pour ça tout de même… Cependant, quand rien de semble marcher, une goutte de quelque chose de bien choisi peut tout changer. On s’en rend vite compte lorsque […]
On ne se doute pas des propriétés thérapeutiques de la vanille… Outre le fait que c’est un des arômes favoris des nouveaux nés, au point de faciliter leur respiration, de provoquer un sourire et de stimuler leur réflex de succion, c’est une odeur, un gout, un lien vers l’enfance auquel un grand nombre de plus […]
Il y a quelques semaines, suite à la tuerie qui a provoqué la mort de 50 personnes à Orlando, j’ai laissé sur Facebook le fond de ma pensée en émettant la possibilité que le soit disant fou qui avait agit au nom d’un acte terroriste réfléchi et motivé par la haine homophobe prenait sans doute […]
J’ai demandé à Mélanie Garcia du blog La vie est belle au naturel de faire des recherches qui permettraient de rédiger un article sur la menace qu’est l’intoxication des métaux lourds pour vos enfants. Voici ce qu’elle a eu la gentillesse de vous écrire afin de vous éclairer sur ce sujet qui touche de plus […]
La peur de l’échec, la peur du rejet, la peur de l’abandon, la peur de ne pas être suffisant vous freinent dans vos ambitions, vos réalisations, votre vie… Vivez-vous aussi la peur de la maladie, la peur d’être la victime d’un problème sournois qui s’infiltre dans votre vie et qui en fait un cauchemard parce […]
Avez-vous remarqué combien on est moins heureux lorsque l’on est fatigué? A croire que la fatigue nous empêche d’éprouver de la joie! Or, notre équilibre dépend cruellement de notre niveau de bonheur et de plaisir quotidien! En effet, à force de ne pas se sentir heureux on fait chuter l’immunité, notre résistance au stress et […]
L’épuisement de nos surrénales peut rendre l’atteinte de votre équilibre très compliquée. On appelle ça aussi “fatigue chronique”. Vos glandes surrénales, situées au dessus de chaque rein, sont responsables de l’une des fonctions les plus importantes de votre corps : gérer votre stress. Lorsqu’elles sont trop utilisées et fatiguées, notre corps tout entier le sent, […]
Il arrive qu’après avoir publié des protocoles aromatiques contenant l’huile essentielle de rose, ou rose otto, on me demande de proposer une alternative à cette huile, à cause de son coût. Or il n’y a pas d’alternatives… et je vais vous expliquer pourquoi ici. La rose, reine des fleurs L’huile essentielle de rose otto (rosa […]
Les meilleurs souvenirs sont souvent liés à des odeurs…et s’il est une saison bien ancrée dans des odeurs c’est Noël. Vous aussi vivez sans doute cette expérience de vous retrouver transporté vers un souvenir de Noël en respirant les branches d’un sapin ou en pelant une clémentine…Pareil pour le vin chaud et le pin d’épices! […]
Certains événements, certains faits divers peuvent réveiller des angoisses ou même remettre en question notre idée de la vie telle que nous l’avons toujours connue. Parfois, frôler la mort ou prendre conscience de la précarité de notre vie peut être suffisant pour entamer notre joie de vivre, notre insouciance. Et pourtant…nous sommes bien forcés […]
Il est de plus en plus difficile de faire les bons choix préventifs en terme de maladies chroniques et en particulier le cancer si on écoute tout ce qui se dit ou lit dans les médias. Cela fait des dizaines et des dizaines d’années qu’on nous rabat les oreilles avec des histoires […]
Si vous souffrez du syndrome du colon irritable et que vous allez voir votre médecin, disons le franchement, les traitements qu’il vous donnera ne serviront à rien. Pourquoi? simplement parce qu’ils ne viseront que vos symptômes et non les réelles causes. Et ces causes, c’est ce que votre docteur ne saura pas identifier, parce qu’on […]
Il y a une trentaine d’année, lorsqu’un médecin n’arrivait pas à élucider votre problème, il vous disait que c’était dans votre tête et vous prescrivait des anti-dépresseurs. Le bonheur illusoir à coup de pilules. D’après ce que je lis dans vos lettres, c’est encore un peu le cas et je peux comprendre à quel point […]
Lorsque nous respirons une huile essentielle, son odeur voyage dans diverses régions de notre cerveau, dont certaines qui contrôlent notre mémoire et nos émotions, que l’on soit adulte, ou nouveau né. Cela peut vous sembler une évidence, ou dénué d’intérêt…mais vous allez voir combien cela peut tout changer dans votre vie si vous en prenez […]
Lorsque je parle de problèmes de femmes, il s’agit bien sur principalement de problèmes gynéco courant qui nous polluent la vie toujours à un moment ou un autre. Ici, il s’agit de ce qui entoure la grossesse. J’espère ainsi répondre à cette fichue question : “pouvez-vous me confirmer que je peux bien prendre cette huile […]
Lorsqu'il s'agit de maladie chronique, la médecine actuelle ne voit pas beaucoup plus loin que le sommet de l'iceberg. C'est ce qui fait toute la différence avec les approches holistiques, ou intégratives. Je vais vous donner ici les 8 causes négligées par votre médecin et qui sont à la source de la majorité des maladies […]
Pouvons nous vivre jusqu’à 100 ans? Oui, et même plus…mais, la question est : dans quel état? Bien vivre longtemps ne signifie pas vivoter, attendre la fin tant bien que mal en prenant 12 pilules le matin et 15 le soir… Bien vivre longtemps dépend de comment vous vous sentez tous les jours…sans prendre de […]
Il est classique de se mettre au régime pour des tas de raisons quand on est une femme. Mais cela n'est pas toujours la bonne chose à faire…on ne se rend pas souvent compte des conséquences souvent plus graves qu'on ne l'imagine. je vais vous donner une exemple : J’ai une fille de 21 ans. […]
Savez vous que l’auto-immunité est une des 10 causes principales de mort chez les femmes de moins de soixante cinq ans? Les maladies auto-immunes sont des maladies provoquées lorsque le système immunitaire du corps se retourne contre lui même. Par exemple, la thyroïdite est une attaque de la thyroïde, la maladie de Crohn est une […]
C’est dans l’air du temps : je m’insurge contre la façon dont les mères, et surtout les futures mères, se font manipulées par toutes sortes d’industries. Alors, voici un petit coup de gueule pour leur ouvrir les yeux (si ça n’est pas déjà fait). Si elle veut survivre à sa montagne de responsabilités, une femme […]
Candida et cancer vont main dans la main. Cela n’est pas une nouvelle. Mais jusqu’ici je n’avais pas vraiment expliqué comment. Alors voici comment le candida fabrique le cancer. Pour rappel, candida albicans est un champignon, ou une moisissure, qui se manifeste sous la forme d’une infection fongique. Ce champignon se développe généralement dans les […]
Cet article invité a été écrit par Eric Delafontaine du blog Energie Stratégie Liberté, blog sur les techniques de santé des médecines énergétiques. En médecine chinoise, chaque saison correspond à l’un des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau). Nous sommes en ce moment en automne, la saison du Métal. C’est la saison du […]