Savez-vous comment se manifeste une déficience en vitamine B12? Sans doute pas…parce qu’on n’en parle jamais.

Pour vous l’expliquer, laissez moi vous poser cette question :

Savez-vous ce que

l’autisme,mal de tête

la stérilité masculine et féminine,

les maladies auto-immunes,

les difficultés d’apprentissage,

la dépression, l’anxiété,

la bipolarité,

la sclérose en plaque et la maladie d’Alzheimer

ont en commun ?

Les mêmes symptômes qu’une carence en vitamine B12.

Des symptômes si communs

Ce sont des symptômes tout compte fait plutôt communs, mais qu’on oublie d’associer à une déficience en vitamine B 12 !

Une université américaine, Tufts University, a fait une étude qui suggère que 40% des personnes de 26 à 83 ans ont des niveaux de plasma B12 sous la moyenne, niveau auquel on commence à manifester des symptômes neurologiques.

Je voulais insister sur ce point parce que je reçois beaucoup de courrier de personnes qui souffrent de dysbiose intestinale (candidose). Or, une des principales causes de déficience en vitamine B12 est la dysbiose intestinale.

Ceux qui souffrent de candidose sont les premiers concernés

Donc, tous ceux qui suivent mon régime anti-candida en espérant faire disparaître leurs symptômes doivent considérer d’ajouter cette vitamine à leur liste de suppléments, au bout de deux à trois semaines de régime.

Pourquoi pas dès le début ?

Parce que tant que le système digestif est inflammé et envahi par le candida, il ne peut pas absorber correctement cette vitamine, sous quelle forme que ce soit.

Vous devez attendre que le programme anti-fongique ait apaisé vos intestins pour commencer à absorber cette vitamine correctement.

 

Comment savoir si vous manquez de vitamine B12 ?

Vous y êtes prédisposé si vous êtes végétarien.crane

En effet, cette vitamine est surtout fournie par les produits animaux. Elle travaille avec les folates dans la synthèse de l’ADN et des globules rouges.

Elle est aussi impliquée dans la fabrication de la myéline, membrane qui protège les nerfs et qui facilite la conduction des impulsions nerveuses.

Sans myéline, les connexions se font beaucoup plus mal, voire plus du tout !

Voici les symptômes qui y sont associés :

  • Fatigue,
  • Léthargie
  • Faiblesse
  • Perte de mémoire
  • Problèmes neurologiques et psychiatriques

Si vous souffrez de candidose, il y a des chances pour que certains de ces signes vous soient familiers…

 

Qu’est ce qui les provoque?

Des déséquilibres aussi courants que :

  • Hypochlorhydrie (lorsque vous manquez d’acide gastrique et que je vous suggère de prendre de la Bétaine HCL en supplément)
  • Anémie pernicieuse
  • Prise d’alcool

Alors, vous comprenez que même si vous consommez beaucoup de produits animaux, vous pouvez souffrir d’une carence en vitamine B12….il suffit par exemple que vous preniez souvent des médicaments contre les brûlures d’estomac.

 

 Ceux qui sont le plus à risque

Oui, certaines personnes sont plus à risque que d’autres.

  • Les végétariens et végans, (50% des végés et 80% des vegans sont déficients)
  • Les personnes âgées de plus de 60 ans
  • Les personnes qui prennent des médicaments anti-acide
  • Les personnes qui prennent des médicaments pour le diabète
  • Les personnes qui souffrent d’inflammation des intestins à cause de la maladie de Crohn, d’une colite ulcérative, d’une allergie au gluten, d’une colopathie.

 

Quoi qu’il en soit, si vous souffrez régulièrement des problèmes que j’ai cité plus haut, donc de problèmes digestifs et de candidose, associés à des problèmes de mémoire, de dépression, d’anxiété, de difficulté d’apprentissage (surtout, chez vos enfants), posez vous la question.

Commencez par combattre votre inflammation avec les bonnes huiles essentielles, suivez un programme anti-fongique, et vous verrez très vite la différence avant que vous ayez le temps de vous supplémenter.

C’est le genre d’information dont vous pouvez faire profiter un grand nombre de personnes concernées! Alors partagez cet article sur vos réseaux sociaux!

 

 

 

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