Parmi mes attributions de directrice régionale NAHA, il y a la contribution aux publications mensuelles dans le magazine de l’association. C’est malheureusement en anglais, mais il m’arrive de vous faire profiter de petites choses que j’ai envoyé à la publication en vous donnant une traduction française.

C’est le cas aujourd’hui! Ce sera publié en décembre, mais vous allez en profiter de suite :

Voici un mélange dont vous allez me donner des nouvelles .

Roll on anti-stress, chauffant et adoucissant pour le ventre

Matériel de base

• 1 grand roll on de 50 ml

• 10 ml d'huile de Tamanu

• 30 ml d'huile d'onagre

Huiles essentielles:

• 12 gouttes d'orange (citrus sinensis)

• 10 gouttes de muscade (Myristica fragrans))

• 8 gouttes d'épinette noire (picea mariana

• 2 gouttes de cannelle (cinnamomum zeylianicum)

• 8 gouttes de gingembre (zingiber officinal)

 (sources du roll on et des huiles essentielles : huiles-et-sens.com)

Conseils d'utilisation : Faites rouler généreusement cette huile sur votre ventre (utilisez la grosse bille pour masser les points de tension), aussi souvent que vous le souhaitez, surtout au coucher.

Le truc en plus : pour une action chauffante et adoucissante supplémentaire, chauffez avec un coussin chauffant.

Ce mélange combine une activité anti-stress avec une stimulation immunitaire.

Très efficace pour se protéger contre les menaces virales, je vous conseille surtout de l’utiliser si vous vous sentez déjà malade, en conjonction avec une série de suppositoires anti-viraux  et le recours à des inhalateurs maison.

Ma mission est de vous encourager, vous inspirer, vous motiver et vous donner des étapes pratiques qui vous feront rester en forme longtemps. Alors je vous le rappelle : rien ne remplace l’éducation bien dispensée.