Huiles essentielles pour la route
haute mer
Prendre la route ou l’avion peut devenir un calvaire si un de nos enfants ne supporte pas le trajet.
Ce sont surtout de plus souvent les enfants qui souffrent du mal des transports, et pour de nombreux parents, l’idée de leur faire avaler des médicaments anti-vomitifs n’est pas la solution car ils n'éliminent pas tous les symptômes.
Ils ont raison… puisqu’il y a les huiles essentielles !
gingembre
Que ceux qui lisent et croient que les huiles essentielles ne sont pas pour les enfants de moins de 7 ans se rassurent : c’est faux et archi faux, tant qu’il n’y a pas d’ingestion. Tout est dans le choix d’administration ! On ne va rien leur faire avaler, simplement les masser.
Un bébé d’un jour peut profiter des huiles essentielles qu’on lui fera respirer… mais on ne les lui présentera pas sur un sucre, bien évidement !
L'huile essentielle de gingembre à la rescousse
Pour ce qui est du mal des transports, le gingembre a été utilisé depuis des siècles pour traiter les problèmes d’estomac en général et au cours des 25 dernière années la science a démontré son efficacité sur le mal des transports en particulier. Une étude a documenté l’action de cette racine sur 80 cadets de la marine qui n’étaient pas encore habitués à naviguer en haute mer. On leur a donné ou une pilule placebo ou un gramme de gingembre pulvérisé. Et bien c’est le gingembre qui a permis de soulager les nausées, sueurs froides, vomissements et vertiges (comme quoi, ce ne sont pas des symptômes d’origine psychosomatiques….) On trouve le gingembre en teinture, pilules etc… mais surtout, c’est une huile essentielle aux nombreuses propriétés ! Quand j'étais enceinte, on me faisait boire de la Ginger ale : canada dry etc... mais je ne suis pas sure qu'un bébé aime ça...
huiles
Le mélange d'huiles essentielles à préparer
Voici mon mélange magique contre le mal de transport et toutes formes de douleurs associées, et préventif des éventuelles cochonneries virales qu’il est si facile d’attraper dans les avions :
Pour un enfant de plus de trois ans, préparez une petite bouteille en verre teinté de 30 ml en la remplissant de 20 ml d’huile de base. Ajoutez y :
2 gouttes d’HE de cinamomum cassia,
3 gouttes d’HE de mentha piperita,
8 gouttes d’HE de zingiber officinalis.
Secouez bien et massez la poitrine et les avants bras de votre enfant avec un peu de cette huile, matin et soir, un jour ou deux avant le départ, et fréquemment après. Vous pouvez renouveler l’application régulièrement sans risque de surdosage.
Pour un adulte, doublez simplement les doses d’huiles essentielles dans la même quantité de base.
Les points qui accompagnent les huiles essentielles
photo bracelets
Ensuite, il y a quelques points d’acupression à ajouter pour garantir l’effet recherché : On trouve de plus en plus facilement des bracelets d’acupression pour le mal de transport. Associés aux huiles essentielles, ils font merveille ! Le tout est de les placer au bon endroit. Faites bien attention : trois doigts après la pliure du poignet ! On place la boule du bracelet sous le troisième doigt. Si la boule est bien placée, on ressent une forme d’engourdissement dans l’avant bras.
Huiles essentielles et bracelet : c'est suffisant ? Il y en a pour qui les huiles seules sont suffisantes, ou les bracelets seuls, mais l’association des deux crée une synergie à ne pas négliger.
Enfin, il y a aussi du bon sens à considérer :
Ne pas lire dans la voiture,
Sur un bateau, rester sur le pont,
Dans un avion, avoir une place à l’avant,
Une bonne ventilation,
Boire beaucoup d’eau,
Manger très légèrement et plutôt des pommes crues en lamelles (éviter les religieuses au chocolat…),
Bien respirer, profondément, en écoutant de la musique relaxante.
massage pour enfant
Si votre enfant se plaint de maux de tête, le mélange d'huiles essentielles gingembre-menthe est un anti-inflammatoire naturel que vous pouvez utiliser pour lui masser les tempes, le haut du cou. Si ses douleurs sont musculaires et articulaires, la même huile est efficace en massage des zones douloureuses.
Voilà… un seul produit hyper efficace qui sert à tout ! Il ne vous reste plus qu’à le préparer et l’avoir sous la main, prêt à l’emploi pour votre prochain voyage… Découvrez aussi le kit des huiles essentielles du voyage.