Votre beauté aime les huiles essentielles !
Les huiles essentielles de la beauté : votre peau ne mérite pas moins (vous le valez bien, aussi...)
Avez vous déjà pensé à fabriquer vous même vos produits de beauté ?
Et même sans rentrer dans la chimie et le stockage de produits de base au frigo, saviez vous qu'il est très facile d'accroître considérablement l'efficacité de vos crèmes en y ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielles et d'huiles de base précieuses ? Nous y venons toutes...
Après des décennies de produits cosmétiques qui favorisent l'utilisation d'ingrédients synthétiques dans leur formulation, nous nous retournons enfin vers une approche plus naturel du produit de soin pour bénéficier de plus de sécurité, de douceur et d'efficacité.
C'est ce que nous apportent les huiles essentielles
Leur petite taille moléculaire, leur volatilité, leur solubilité dans les corps gras les rendent particulièrement adaptées aux soins de la peau en ce qu'elles peuvent accéder les couches les plus profondes du derme, les vaisseaux sanguins et lymphatiques. L'efficacité de leur action dépasse donc de loin la couche supérieur de la peau, qui reste la zone d'action d'un grand nombre de produits cosmétiques courants.
De même, contrairement aux produits industriels que vous trouvez partout, les huiles essentielles de vos propres produits cosmétiques vous font profiter de leurs propriétés antiseptiques, antibiotiques, lipolytiques, kératolytiques, cicatrisantes, régénérantes, stimulantes, anti-inflammatoires, anti-allergiques, anti-prupitiques, anti-élastase, hydratantes, régulatrices de sébum, régulatrices de pigmentation et anti-cancéreuses.
Vous n'avez pas besoin de vous lancer dans de la chimie pour profiter de toutes ces propriétés : procurez vous une base de crème dans le commerce, la plus simple possible, dépourvue de parfum ou de principes actifs compliqués, et utilisez la comme base pour y ajouter vos huiles essentielles.
Vous pouvez aussi choisir une ou deux excellentes huiles de base comme l'huile de bourrache ou de macadamia, d'y ajouter une ou deux huiles plus thérapeutiques comme l'huile de graine de carotte ou de calendula pour vous constituer une base, allégée ou non avec un peu de gel d'aloé véra.
Les ingrédients à avoir sous la main pour vos recettes de beauté
Les huiles de base que je préfère
L'huile de macadamia : ne rancit pas, facilement absorbée par la peau, très nourrissante, riche en un acide trouvé dans notre sébum, l'acide palmitoléique, qui aide à remplacer la production de sébum des peaux qui vieillissent.
L'huile de jojoba : c'est une cire hydratante et cicatrisante très conseillée pour les peaux grasses et huileuses, appropriée pour soigner l'acné, l'eczéma, le psoriasis, les coups de soleil.
L'huile d'avocat : c'est un filtre solaire naturel, mais elle rancit facilement, hydratante, nourrissante, plus facilement absorbée que les autres huiles.
L'huile de Callophyle : extraite d'un oléagineux sec de Madagascar, elle est fortement cicatrisante et antivirale. On l'ajoute à petite dose à une huile plus neutre comme la macadamia.
Les huiles de base infusées à ajouter à vos crèmes, par petites touches thérapeutiques
Calendula : Cette huile est produite par extraction lipophilique des fleurs dans une huile telle que l'huile d'olive ou l'huile de coco.
Je vous épargne les détails chimiques pour vous dire que c'est un excellent antiinflammatoire et régénérant. Elle est surtout utilisée pour traiter les blessures de toutes sortes, mais aussi l'eczéma, le psoriasis et les dermatites.
Donc, vous pouvez en ajouter quelques gouttes à une préparation pour le visage sans aucune contre indication.
Carotte : Ici on extrait les graines sèches de carottes dans une huile d'olive ou de coco. Elle est très bonne pour les peaux matures dévitalisées car les carotènes et les lycopènes de l'infusion sont régénérateurs sur les effets des radicaux libres.
Maintenant, je ne vais pas me lancer dans les détails de la réalisation d'une crème plus vraie que nature, mais je vous donne tout de même une liste des ingrédients qui ne vous feront pas de mal, ce qui vous permettra au moins de faire le tri dans les recettes de crèmes que vous pouvez trouver et vous lancer dans ce type de préparation.
Les cires naturelles
Elles servent à améliorer la consistance de votre crème. Conventionnellement, les fabricants utilisent surtout du gel de petrolatum qui sont en fait une forme de plastique, mais dans un produit de qualité, les cires sont des ingrédients de choix... Vous pouvez choisir entre la cire d'abeille, le beurre de cacao ou le beurre de karité. Conservez les au frais.
Les humectants
Ce sont les substances qui permettent de retenir l'humidité de la peau. Le plus connu est la glycérine, mais il y a aussi la lécithine, les phospholipides le jus d'aloé, le sorbitol, le mannitol et le miel.
Les gels
Les produits naturels ont souvent besoin de plus de viscosité, d'épaisseur pour leur éviter d'être trop liquides. Les gels leur apporte cette tenue, mais ont aussi un effet calmant, émollient sur la peau, et ne provoquent pas d'allergie.
Il existe un certain nombre de gommes végétales comme Xanthan, Guar, acacia, locust, carragean, agar agar et tragacante.
Certains produits gélifiants sont très pratiques : Amigel et Laponite.
Les conservateurs naturels
Les huiles essentielles sont antibactériennes et antifongiques, mais seulement dans un environnement lipidique... pour des crèmes largement à base d'eau, les bactéries et les levures se développent très rapidement si vous n'utiliser pas de conservateur. Pour les crèmes conventionnelles, ça n'est pas un problème. Mais pour les crèmes naturelles, il n'y a pas beaucoup de choix : l'extrait de pépin de pamplemousse et l'éthanol sous la forme d'acide Benzoate, d'alcool de benzyl, de sorbate de potassium.
Les émulsifiants : bien utiles lorsqu'on veut prendre un bain aux huiles essentielles sans se piquer les fesses en entrant dans l'eau, Disper en est un bon spécimen, à utiliser pour stabiliser une émulsion aqueuse d'huiles essentielles.
Les huiles essentielles
Cèdre de l'atlas (cicatrisant et lypolitique), Géranium (astringent, tonique), Encens d'Oliban (cicatrisante),
Lavande vraie (tonique, cicatrisante), Palmarosa (antimicrobienne, antibactérienne), Bois de santal (décongestionnante),
Citron (antiseptique), Immortelle (anti hématome, cicatrisante),
Romarin à cinéole ( bactéricide), Mandarine (antiseptique), Patchouli (décongestionnante, régénératrice tissulaire),
Arbre à thé (antiseptique, antiinfectieuse, antibactérienne),
Ylang ylang complet (antiseptique, tonique).
N'hésitez pas à en faire tomber quelques gouttes dans votre crème de jour et votre crème de nuit ou si vous voulez, faites vous une base facile à conserver au frais.
Pour le jour, si vous souhaitez quelque chose de léger
Remplissez un pot d'une contenance de 60 ml de :
30ml de gel d'aloé vera,
de 10 ml d'huile de macadamia
et 10 ml d'huile d'avocat.
Ajoutez-y 7 gouttes en tout d'huiles essentielles (sauf citron et mandarine). Utilisez un mini fouet ou mieux, un petit fouet à capuccino électrique pour intimement mixer le tout en une mousse légère.
Plus sophistiqué, pour le corps :
Pour un flacon de 100 ml, versez dans cet ordre :
5 ml de Disper,
12 gouttes d'huiles essentielles au choix,
5 ml de glycérine végétale,
10 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse,
et compléter avec un hydrosole, une infusion ou simplement de l'eau.
Rappelez vous qu'il vous faut 10 gouttes de Disper pour chaque goutte d'huile essentielle.
Un petit baume pour les lèvres de 50 grammes :
Faites fondre au bain marie 8.5 g de cire d'abeille et 8 g de beurre de cacao.
Hors du feu, ajoutez :
17.6 g de jojoba,
0.5 de vitamine E,
10 grammes de miel,
et à la toute fin, 16 gouttes d'HE de menthe poivrée, 3 gouttes d'HE de cannelle.
Recette pour la santé et la beauté du cuir chevelu et des cheveux
Prenez une bouteille en verre d'une contenance de 60ml.
Remplir la bouteille jusqu'à la moitié avec du Jojoba, ajouter 20 gouttes d'huile de calendula puis les huiles essentielles suivantes :
8 gouttes d'HE de Cèdre de l'atlas,
8 gouttes d'HE de Lavande vraie,
4 gouttes d'HE de Citron,
10 gouttes d'HE de Romarin,
6 gouttes d'HE d'Ylang Ylang.
Compléter avec du Jojoba jusqu'au goulot de la bouteille. Bien fermer et secouer avant l'usage.
Conseils d'utilisation
en massage du cuir chevelu, une cuillerée à soupe du mélange est suffisant. Peignez pour bien répartir et laissez poser toute une nuit. Shampoignez le lendemain matin.
Recettes d'eaux de beauté aromatiques
Elles sont utilisables pour le corps, les cheveux, le visage et l'environnement.
Dans une bouteille d'une contenance de 120 ml dotée d'un brumisateur :
120 ml d'eau distilée (ou moitié moitié avec un hydrosole),
10 gouttes de glycérine,
12 à 20 gouttes d'huiles essentielles (patchouli, géranium, lavande, camomille, rose, mandarine...).
Bien secouer avant l'utilisation.
Recette d'huile de beauté réjuvénatrice pour le visage
Pour une bouteille en verre teinté d'une contenance de 60 ml :
Remplir la moitié de la bouteille avec du Jojoba
Ajouter 1O gouttes d'huile de Calophylle puis les huiles essentielles suivantes :
6 gouttes d'HE de patchouli
6 gouttes d'HE de lavande vraie
6 gouttes d' HE d'encens d'oliban
Compléter avec du Jojoba ou de l'huile d'amande douce.
Recette de beauté nettoyante pour le visage
Dans une bouteille de 60 ml, remplir les 3/4 d'huile de macadamia et compléter avec du Jojoba.
Ajouter 15 gouttes d'huile de Calophylle puis les huiles essentielles suivantes :
4 gouttes d'HE d'encens d'oliban,
8 gouttes d'HE de citron,
6 gouttes d'HE de Palmarosa,
6 gouttes d'HE de bois de santal.
Recette pour traiter l'acné
Remplir une bouteille de 30 ml de Jojoba et 30 ml de gel d'Aolé puis ajouter les huiles essentielles suivantes :
4 gouttes d'HE d'immortelle
8 gouttes d'HE de lavande vraie
8 gouttes d'HE d'arbre à thé
10 gouttes d'HE de romarin
Appliquez directement sur le bouton avec un coton tige imbibé.
Conseils : ne vous lavez pas le visage au savon, utilisez plutôt l'huile nettoyante en y mettant 3/4 de Jojoba et 1/4 d'huile de pépins de raisins. Gardez le mélange d'huiles essentielles.
Passez cette huile avec les doigts plutôt qu'un coton, puis essuyez avec un mouchoir en papier. Pulvérisez ensuite une brume d'eau aromatisée avec de l'HE de lavande.
Recette d'huile de massage pour vergetures et peau très sèche
Remplissez une bouteille de 60 ml avec de l'huile de macadamia,
Ajoutez 10 gouttes d'HE d'encens d'oliban,
et 14 gouttes d'HE de Mandarine.
Recette d'exfoliant au sucre pour le corps et le visage
Choisissez du sucre Turbinado (gros sucre roux),
Mettez-en 30 g dans un bol, ajoutez une demi cuillerée à soupe de fleurs de lavande sèches,
6 gouttes de : HE de lavande, HE de patchouli, HE de mandarine.