L’aromathérapie holistique de l’été indien
Fin de l’été, pas encore l’automne.
L’énergie retombe, on se prépare à l’hiver. Cette transition est parfois mal vécue, cause parfois ce que l’on appelle la déprime saisonnière.
Laissons l’association de l’aromathérapie et de la médecine traditionnelle chinoise nous expliquer tout ça et offrir leurs remèdes.
Elles nous expliquent que l’été indien est une saison propice à une chute d’immunité si l’on n’y prend pas gare, car souvent entrainée par cette petite poussée d’anxiété qui est l’émotion dominante des méridiens de la rate (transformation et transport de la nourriture) et de l’estomac (acceptation).
Ces deux méridiens dominés par la terre, sont représentés par la saveur sucrée réchauffante, réconfortante, celle vers laquelle nous allons lorsque le moral est bas et que nous avons besoin d’un remontant.
Ceux qui ont lu l’Essentiel de l’Equilibre le savent sans doute mais je le rappelle tout de même : c’est lorsque le méridien de la rate est déséquilibré que l’on a des allergies alimentaires, une sensibilité au gluten, aux levures vivantes, des envies compulsives de sucre, une mauvaise digestion des graisses, que l’on grossi plus facilement.
C’est là que l’association des huiles essentielles et des points d’acupression est bien utile.
Ceux qui ont des infections fongiques se reconnaissent aussi surement dans cette description et savent qu’ils ont cédé en excès à leur attraction vers le sucre, le doux, le réconfortant… ils savent qu’ils vont devoir s’en passer un certain temps, le temps d’aider leur corps à se détoxifier.
Avoir "une bonne terre", indispensable !
Avoir "une bonne terre", c’est avoir de bons méridiens de la rate et de l’estomac.
Cet équilibre des méridiens est essentiel si l’on veut profiter correctement de ce que nous apportent nos aliments, notre nourriture quotidienne.
Cela concerne en priorité nos enfants, surtout ceux d’aujourd’hui qui ont un peu trop facilement recours aux sucreries et qui passent beaucoup de temps devant un écran.
marcher
Or, pour avoir "une bonne terre", il faut la toucher.
Jouer dans un jardin, se promener pieds nus, toucher les arbres, s’allonger dans l’herbe…
Il faut porter du orange, des marrons, de l’ocre, du jaune.
Manger des fruits et légumes jaunes, oranges (sauf les oranges qui sont trop acidifiantes et lourdes à digérer).
Pour soutenir sa rate, il faut manger chaud, éviter les boissons froides, surtout en mangeant.
Trop de sucre, de crudités, de plats froids et de produits laitiers (donc, de glaces) déséquilibrent notre rate.
Je vous offre ici les pages Méridien de la rate et Méridien de l'estomac issues de mon manuel d’aromathérapie holistique : l’Essentiel de l’Equilibre, qui résument bien le sujet.
Méridien de la rate
Symptômes qui caractérisent un déséquilibre rate :
Transpiration excessive des mains, pieds etc...,
Allergies alimentaires, sensibilité au gluten, aux levures vivantes,
Envies compulsives de sucre, mauvaise digestion du gras, obésité,
Problèmes de cicatrisation, diabètes, sommeil agité,
Mauvais drainage lymphatique, mauvaise circulation, fatigue Dépression, vit dans un monde irréel, dans un rêve,
Manque de sens de l’humour, cynique, se sent rejeté(e),
Cache ses sentiments, instable, irresponsable, égocentrique,
A du mal à se concentrer, anxieux, se prend pour un(e) martyr.
Alors qu’en cas d’équilibre, on est :
Responsable, on a un bon sens de l’humour,
On a un sens pratique élevé, une bonne vitalité,
On est réceptif, empathique, stable, on aime la vie.
Les huiles essentielles qui équilibrent la rate sont :
géranium
Le Romarin, le Bois de santal, le Patchouli, le Géranium, la Bergamote. Points à retenir : 6 rate, 9 rate, 10 rate
Méridien de l’estomac
Symptômes qui caractérisent un déséquilibre estomac :
Acidité, mauvaise haleine, ulcère à l’estomac,
Nausées matinales, aérophagie, flatulences,
Sinusite, asthme, eczéma, insomnie,
Tension dans les épaules et le cou, arthrite,
Insécurité, mauvaise organisation, mauvais jugement,
Réclame la sympathie, incapacité à s’auto-satisfaire,
Résistance au changement, anxiété émotionnelle,
Sentiment de privation, d’insatisfaction, manque d’accomplissement.
Alors qu’en cas d’équilibre on est :
Organisé, stable,
Capable de mener des projets à terme,
Adaptable, satisfait, calme, déterminé, productif,
Les huiles essentielles qui équilibrent l’estomac sont :
La menthe poivrée, le gingembre, le fenouil, la lavande, le basilic. Points à retenir : 3 E, 21 E, 25 E et 36 E
La solution de l'aromathérapie holistique
Tout ce que vous avez à faire, c’est mélanger quelques huiles essentielles et vous les appliquer sur le corps, en particulier sur certains endroits stratégiques.
En ce qui concerne le choix des huiles, vous n’avez plus qu’à en faire une sélection parmi celles qui sont énumérées pour traiter la rate et l’estomac.
rate
Pour les appliquer au bon endroit, on ne va pas chipoter : insistez sur la face interne des chevilles, entre cette face interne et le genou, mais aussi de l’autre coté, sur la face externe, entre le tibia et le péroné, depuis la cheville jusqu’au genou.
Donc, si vous massez vigoureusement vos jambes de chaque coté, vous stimulez les bonnes zones tout en vous appliquant les huiles correctrices.
Voici ma suggestion de mélange d’huiles essentielles pour soutenir votre rate et votre estomac :
Dans 10 ml d’huile de base (si possible infusée au millepertuis), faites tomber :
2 gouttes d’HE de Patchouli,
3 gouttes d’HE de Bergamote,
1 goutte d’HE de Menthe poivrée,
2 gouttes d’HE de Lavande vraie,
2 gouttes d’HE de Fenouil doux.
Utilisez ce dont vous avez besoin pour vous masser les jambes deux fois par jour, aussi longtemps que vous le désirez, et ce, jusqu’à l’hiver, si vous le désirez…
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