Lorsqu'il s'agit de grippe, l'aromathérapeute holistique que je suis vous dira qu'il y a certains réflexes à avoir... comme ceux de soigner son immunité avant tout, en soignant votre ventre.

Mais si vous souhaitez connaitre l'approche purement clinique, voici à mon sens les trois huiles essentielles qui s'imposent : l'Eucalyptus radiata, le Ravensara aromatica (et non pas la Ravintsare) et le Pruche (Tsuga canadensis).

On les administre en massage sur la poitrine, le haut du dos et le ventre, avec la dilution suivante ( pour les enfants, consultez le mode d'emploi des huiles ici ):

Dans 1 cuil à café d'huile de base (comme l'amande douce) :

• 2 gouttes d'Eucalyptus radiata,

• 2 gouttes de Pruche,

• 1 gouttes de Ravensara aromatica.

pour leur action antivirale, immunostimulante et correctrice du terrain.

Massez la poitrine, le ventre et le dos, deux fois par jour.

• En cas d'otite, faites tomber une goutte d'Eucalyptus radiata sur un coton tige et placez le dans l'oreille, quelques minutes, deux à trois fois par jour jusqu'à soulagement.

(Pour les bébés, le mieux est d'utiliser l'huile essentielle de Néroli pour traiter les otites.)

• Pour déboucher le nez, faites évaporer dans un bruleur à huile essentielle de l'huile d'eucalyptus globulus, à placer dans la chambre du malade.

• Pour soulager le mal de gorge, on appliquera une à deux gouttes d'huile essentielle de lavande aspic, sans dilution, directement sur la gorge, trois fois par jour, aussi bien pour les adultes que pour les bébés.

Mais on peut aussi masser la gorge avec ce mélange :

dans une cuil à café d'huile de base :

• 1 goutte de Thymus vulgaris,

• 1 goutte de Mentha piperita,

• 3 gouttes d'Arbre à thé.

• En cas de toux, on limitera la production de mucus avec le Cèdre de l'atlas, dilué, en massage sur la poitrine.

On peut l'associer au Thymus vulgaris et à l'Hyssop officinal var. decumbens, et si elle est spasmodique, à l'Artémisia dracunculus (l'estragon).

• Pour les bébés jusqu'à 4 ans, on mélangera l'Hyssop decumbens avec la lavande aspic pour soulager les symptomes de bronchite.

Et encore une fois, résistez à l'envie de leur donner de l'aspirine, vous empêcheriez leur système immunitaire (déjà pas en forme à cause de tous les vaccins qu'on leur a donné) de se renforcer.

Si vous aimez les bains et que vous souffrez des crampes accompagnatrices de la fièvre, utilisez une base pour bain moussant comme diluant, et ajoutez-y quelques gouttes d'huile essentielle de thym, romarin ou lavande avant de verser dans le bain déjà coulé et pas trop chaud.

Enfin, dès que vous reprenez le dessus, retrouvez plus rapidement votre tonicité en frottant vos adrénales (dans le dos, au niveau de la taille) avec une goutte d'huile essentielle d'épinette noire.

Pour récapituler, les huiles essentielles citées ci-dessus sont :

• Eucalyptus radiata,

• Ravensara aromatica,

• Citrus aurantium (néroli),

• Eucalyptus globulus,

• Lavandula latifolia (aspic),

• Thymus vulgaris,

• Mentha piperita (menthe poivrée),

• Melaleuca alternifolia (arbre à thé),

• Hyssopus officinalis decumbens,

• Rosmarinus officinalis,

• Artemisia dracunculus (estragon),

• Picea mariana (épinette noire).

Encore une fois, pour bien comprendre et utiliser correctement les huiles essentielles, soigner la grippe et bien d'autres maux, consultez le mode d'emploi des huiles essentielles.

Consultez aussi aussi La vérité sur les médicaments de la grippe, et Oubliez le vaccin avant la prochaine grippe

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